食穀不化? - 養生

※ 引述《fleurs (笑看多少擦肩)》之銘言：
: 自從某次在友人家看電視，無意中看到一個節目要人觀察自己的排洩物後
: 我就開始觀察自己的便便
: 我發現我的便便可以很清楚地看見我當天吃了什麼耶
: 是真的很清楚 金針菇乾果那些我可以理解 可為什麼連菜葉都很清楚?
: 而且體重不減反增
: 我曉得這問題這描述頗噁心 但這個問題困擾我許久了 故來此請益
: (這和我長年嚴重的脹氣有關嗎?)
: 先謝過大家了^^

這種症狀，用中醫的術語來講，叫做「下利清榖(谷)」
應該是屬於脾和腎熱能嚴重不足(陽虛)的症狀。
如果你還有手腳長期冰冷，加上怕冷，脈微弱等症狀，
大便水樣不成形，小便顏色清白次數較頻，
就更能確定是嚴重的陽虛症狀。

建議多吃些暖胃的食物，例如用老薑去煮桂圓紅棗當茶喝，這是簡便食療，
必要時還是要用藥物處理，例如〈理中湯〉之類的水煎藥。
不過要使用藥物的話還是經過臨床辨證為宜。

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╴土__ 如果您在乎動物，環保，甚至健康；請多吃一餐素。╭╗
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