食物的"皮"真的可以吃嗎? - 養生

雖然果皮也不錯,但是要看東西吧.....
毛毛的皮怎麼吃?那榴槤的皮怎麼吃?紅毛丹的皮麼吃?
那荔枝,香蕉,西瓜呢????你真可愛耶
※ 引述《jjkk11183 ()》之銘言：
: 有人說,
: 水果要連皮吃,
: 比較營養,
: 還有抗氧化功效.
: 那奇異果呢?
: 外面皮毛毛的,
: 怎麼吃?

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