非理性的聲音 - 憂鬱症

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By Rachel
at 2022-03-19T23:17

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還是有

四年前的錄音
聽了一點點就關了

往事不堪回首

也許有一天我更好了
就有力量去面對那些過往
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All Comments

笨拙是硬傷

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By Kumar
at 2022-03-19T20:52
一切都好難 什麼都不懂 什麼都不會 成長的速度遠遠比不上年齡增長的速度 覺得這個世界好陌生 看著這社會的一切 常常不懂是怎麼運作的 在工作時我很怕別人發現我很笨 但還是常常有思考不敏捷、腦筋轉不過來的時候 笨拙是硬傷 從以前我就是個腦袋不太好的人 理解力差 學習新事物總是很慢 加上我封閉又孤僻的性格 很難 ...

天氣真好

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By Edward Lewis
at 2022-03-19T14:07
今天天氣很好 曬了15分鐘的太陽 似乎製造了許多維生素D 拿鐵的牛奶香在我嘴巴裡面蔓延開來 然後又跑去運動 今天一定能睡的很好 明天要去滑雪 我會帶著今天的好心情度過明天 - ...

所有事都感到好無趣

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By Zanna
at 2022-03-19T12:44
好像怪怪的感覺又開始出現了，真的對所有事情都感到很無聊，知道應該為新工作多準備 一點，學英文再努力一點，但就是一直擺爛不動，平常也非常不愛出門，等等要出去逛街 ，我更是害怕 所有做的事情都不知道目標是為了什麼，所以才沒動力的吧 英文班的老師們意識形態都好強烈，雖然可以理解這是在競爭社會下衍生出的自私自利人 ...

安靜 失憶 消失

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By Linda
at 2022-03-19T02:18
希望可以關掉耳朵 每次到了晚上陰影就會出現 那個淺淺但離不開的 只要有一點點聲音都會讓人焦慮到不行 覺得很折磨也很無助 不知道是第幾次上網查怎麼失憶 然後把看過的文章再看一次後關掉頁面 可以選擇人生片段記憶消失就好了 好想縮起來一直哭一直哭一直哭 果然沒有最好的解決方法 - ...

努力

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By Kristin
at 2022-03-19T01:24
因為一些事又發作了 我無法愛自己 所以也不會有人愛我 因為言語的力量所以都逼自己不要想不要說 正面 覺察 深呼吸 其實 很討厭自己 討厭身邊所有人 討厭丟下我的人 討厭放棄我的人 為什麼要活著呢？ 根本沒有值得期待的事 一個人看電影 從自在到難過 而且還是一部大爛片 我真的好難過 難過的是沒有人愛我 連我自己 ...