努力 - 憂鬱症

Dora avatar
By Dora
at 2022-03-19T01:24

Table of Contents

因為一些事又發作了
我無法愛自己
所以也不會有人愛我
因為言語的力量所以都逼自己不要想不要說
正面
覺察
深呼吸
其實
很討厭自己
討厭身邊所有人
討厭丟下我的人
討厭放棄我的人
為什麼要活著呢？
根本沒有值得期待的事
一個人看電影
從自在到難過
而且還是一部大爛片
我真的好難過
難過的是沒有人愛我
連我自己都認同我很怪
誰會愛

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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2022-03-21T07:46
休假日出去親近大自然 放空放空 啥都不想
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-03-20T04:51
去察覺 並找到小時候 或有過去有力量但沒人陪伴的時候的自
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-03-22T11:14
己 像是小時候自己跟自己玩過布偶 過家家 或自己玩遊戲的
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-03-20T04:51
的時候 或自己聽一首歌 自己看一個電影 自己看一本書的時
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-03-22T11:14
候 我認為某部分自己也常常痛苦是因為 有比較 比對 便感受
Callum avatar
By Callum
at 2022-03-20T04:51
便感受到 失去 失落 再放大 若過往都是一個夢 別較真對待
Robert avatar
By Robert
at 2022-03-22T11:14
痛苦的過往 想過幾遍就要設定懶的再想了 要想接下來
Damian avatar
By Damian
at 2022-03-20T04:51
接下來什麼才能讓自己爽 然後去做它 吃喝玩樂 睡

失眠

Gary avatar
By Gary
at 2022-03-19T01:11
醫生沒開安眠藥 於是挖了之前的安眠藥吃 但是還是睡不著QQ 焦慮～～ - ...

一時爆雷一時爽

Eartha avatar
By Eartha
at 2022-03-18T22:24
一直爆雷一直爽。（誤） 今天下午三點《華燈》第三季開播， 雖然我是不追劇的人， 不過今天有人在群組截劇情圖爆雷， 然後有人抱怨「我今天三點過後不看PTT跟FB 結果在群組被爆」， 爆雷的人還很得意， 一副就是小孩子惡作劇成功的得意狀。 最後雖然收回圖片了， 但看到這種行為真的很火， 對 ...

研究好難啊

Anthony avatar
By Anthony
at 2022-03-18T22:14
努力做研究超過半年，終於有點成果了， 提案、實作都自己完成了 上週跟老闆 meeting， 被說提案不夠好，不是解法，只是繞過問題而已... 聽到瞬間低沉下去。 我只想好好畢業，到竹科工作賺錢，讓女友讓大家讓我自己都開心 看來遙遙無期... 預聘都拿到了... 解法卻想不到 好痛苦，滿抱著希望 ...

blue

Ursula avatar
By Ursula
at 2022-03-18T20:33
不入 格格不入 離職前兩個半月 常會覺得格格不入 但會想起心理師說的 對他人沒有義務責任 也沒什麼好放不下的 對個案有些歉疚 但那是非理性的自我責備 也是人之常情啦 感覺個案是那樣全然信任 計畫以後的事 就覺得內疚 好好打起精神準備身特考試 0.24的錄取率 加油 ----- Sent from JP ...

覺得噁心

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-03-18T20:05
突然對性覺得噁心 不知道以前幹嘛要發生性行為 封鎖了有可能進一步交往的人 睡覺時想著家 也是蠻寂寞的 醫生離開心裡的位置後 把自己塞進這諾大的空間 我要好好愛自己 ----- Sent from JPTT on my iPad - ...