雷 - 憂鬱症

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By Bennie
at 2022-10-20T05:04

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如果錯了,就直接告知,
不要否定,卻又冷嘲熱諷,
不要否定,卻又在背後謀劃,
然後將一切怪罪到一人身上,不論什麼原因。


我只欠你,因為是我責備你、抱怨你,
使得你決定離開人世,是我傷害了你,
是我的錯,也是我的罪。


去年,你在我進醫院前,狀況又變不好,雖然那幾次你在我們的說服下,
去了醫院看診或掛急診,但就是在那時候開始又惡化的吧!


我從醫院回來後,你問過我 你究竟怎麼了;
我對你說我不會告訴你,因為以後又會成為吵架時攻擊的話題,
你說你不會,你面色不好,但我看得出來你是真正關心,但只告訴你,
我知道你狀況也不好,我不要影響你,你也不要影響我就好。


他們和我都以為你會以言語攻擊,其實那樣我也不意外,
我曾以你就診和病情攻擊過你、謾罵過你,而我也有了心理準備。
沒想到你問過我後,卻變得安靜柔和,
你說因為你曾做過那樣的事,懂那樣的心情,所以你不會去傷害我,
那陣子你都會要求陪著我出門,
你明明狀況不好還為了不想出門的我去買東西,
你能做的不多,但因為擔憂我,所以用你的方式去關心我對嗎?


你還告訴我,當年在我房間服藥,我對你說你是有多恨我,
才會選擇在我房間,你說你聽到很受傷,因為你沒有想那麼多,
而只是想拖延被媽媽發現的時間。
我沒想到那麼多年,你還耿耿於懷,我知道你不是質問,而是想要說明
你當時的心情,只是那時和當時的我都不明白聽到那樣的話是什麼心情,
直到今年媽媽也對我說了類似的話,我才懂那種受傷的心情。


為什麼要親身經歷,才懂得你的處境?才懂得你的難受?
你徘徊在死與活之間,你其實想活下去,也在苦苦掙扎吧!


對不起,是我害了你,
真正該死的人是我,對不起。


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Sandy avatar
By Sandy
at 2022-10-17T20:25
今天終於有陽光了 要出門曬曬太陽嗎?

有雷 找不到工作 生活沒動力

Oscar avatar
By Oscar
at 2022-10-19T20:27
我是躁鬱症第二型 重鬱+輕躁 已經數不清這三年來到底以過量吞藥嘗試自殺幾次了 只要受到強度夠強的傷害或刺激就會觸發我自殺的行為 因為很怕痛 所以選擇用這麼懦弱的方式想離開 結果每一次失去意識以後 都會自己聯繫親友求生…明明想求死 可是失去意識後求生欲有 夠強? 每次吞完大量藥物後 在昏迷之前 我很 ...

over and under

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By Steve
at 2022-10-19T13:55
My nervous system has to be fine tuned very carefully. A bit too much of adrenaline sends me into the high heavens and I can’t get sleep. The sudden cold f ...

離職了

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-10-19T12:57
終於離職了 本來想做到月底 但昨天大崩潰 繼續待下去真的會受不了 很遺憾這不是好聚好散步的離開 而是和主管發生不愉快 情緒大爆炸才離開 但離職後 不知道下一步在哪 我好像一直無法適應這個世界 一直無法適應職場上的人際關係 腦袋中有一種無法轉變的感覺 像什麼東西卡住了一樣 羨慕別人還能戴面具過活 羨慕別人還能 ...

運動紀錄no.17

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-10-19T12:35
運動紀錄no.17 今天改練太極十八式,在youtube 找到一位梁教練, 打開發現是廣東話來的, 就學會了吸氣andamp;呼氣的廣東話,哈哈~ 好像感覺肩頸那條筋有被拉鬆開, 希望可以養好肩頸不再痛了。 30分鐘陰陽結合瑜珈,強化力量放鬆深層肌肉。 結束後躺在瑜珈墊上28天豐盛與愛靜心冥想第十一天。 今 ...

Heather avatar
By Heather
at 2022-10-19T00:04
今年換到薪水好一點的工作 但朝冗員目標邁進 學會了開車 也實際開車上下班 跟自己說一聲生日快樂 新的一年 加油加油!!! ----- Sent from JPTT on my iPad - ...