雷 - 憂鬱症

Olivia avatar
By Olivia
at 2021-04-16T10:50

Table of Contents

她又跟姘頭出門約會了

實在是很想自殺

一天內撥通了三次1925

--

忘記哪位朋友跟我講的了

『你必須放下自以為是前男友的身分』

『你們根本沒有開始沒有交往所以也沒有結束』

為什麼認真起來就真的會全盤輸透呢?

這些玩咖真的都不知道被玩的人的心情會怎樣欸

--

為了賭賭看能不能領個什麼急難救助或失業補助的

一方面也是想搞清楚貼在自己的標籤究竟是什麼

遂向醫生申請了診斷證明 結果只是廣泛性焦慮症

怪不得醫生會說單純只有這樣的話

即使轉介去醫院再追蹤半年了

精障手冊的申請也很難會過

這讓我想起友人對我說過的:

『你的痛苦和世人衡量痛苦的標準不一樣』

前天才領完藥就已經吞掉10顆備藥了

這個月肯定很難過了

--

我留下來也只是徒增其他人的困擾和負擔而已

真的是現在就想把毒藥灌完了

--

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-04-18T10:04
可能要思考看看調整那種一直覺得自己是正宮(別人是姘頭
/外面的野味)的錯誤/強迫性認知,放錯位子就會有錯誤的
期待(覺得對方的行為有問題)
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-04-19T16:18
任何感情分開唯一真正的解釋交代就是“不想跟你在一起"
。這個現實很難接受我能理解,但明明是自己的功課一直跑
去問別人為什麼沒寫(視為他人虧欠自己),這個倉鼠跑圈圈
自然是怎麼跑也沒盡頭。就算撇開雙方認知差異不說(比方
a覺得很棒b覺得很糟 - 我個人倒覺得這才是常態,一邊覺
得非常好通常都是另一邊的委屈忍受換來的),就算假設實
際上真的是“好端端"好了,難道因此對方就不准不可以想
要”不好端端“嗎? 蘋果吃得好好的沒壞很脆也甜,也不等
於就不能不想繼續吃蘋果想換吃奇異果呀。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-04-23T22:21
訊息反覆送出又收回,怕打擾,又擔心,希望你好好的阿。

不敢睡

Puput avatar
By Puput
at 2021-04-16T04:47
不是怕惡夢不敢睡 一個月以來都起起伏伏的睡眠狀態很煩 偶爾可以早睡,偶爾真的就是早上睡 今天決定接近天亮再吃藥睡.... 之前午夜前後吃了藥但睡不著,又多吃一兩個;然後月底才能回診,現在藥就感覺快沒了的慌張(這樣也可以焦慮到睡不好) 早知道上次就乾脆點說換藥.... 一直為了配合我媽要求醫生開給我的吃, ...

什麼時候會覺得好像好起來了

Blanche avatar
By Blanche
at 2021-04-16T02:31
我自己還沒有找到特定原因 常常都是 某個時刻或某一天 心情突然輕鬆 能理性看待一切 但一旦被觸發時。都很可怕。 就像現在,雖然不到晴天,但平靜安心。 自己歸納了一下 大概是有跟溫暖的朋友聊天、有連結的時候 就會特別覺得,好像人生也還是有希望。 真希望永遠是這樣的心情。 - ...

過敏

Mia avatar
By Mia
at 2021-04-16T00:47
很煩人,但是在身體不好的時候過敏發作好像也很正常,又是惱人的春天...... 吃了過敏藥忍耐那種灼熱的癢感,在皮膚上游移,好想去游泳喔,泡在水裡應該會比較舒 服吧,還是應該去泡個溫泉把這些莫名奇妙的毒素代謝掉。 - ...

記事 莫名

Enid avatar
By Enid
at 2021-04-15T23:59
睡得很好很飽 身體已經沒有不適感很放鬆 只剩下一點點像電腦用太久的輕微頸背僵硬感 天氣轉暖 微涼舒服 工作感情友誼人際今天都正常 如果是人生目標/使命/意義這種事 我相信嘗試/尋找/執行的責任在自己 (大概就是先做完沒試過的事再來談這個問題的概念) 所以只能說是沒有原因的陰天 就當是因為下雨的緣故好了。 真 ...

焦慮的時候

Olivia avatar
By Olivia
at 2021-04-15T23:25
早上吃了專思達還是無法專注 整天都超級焦慮 安立平吃了三顆還是沒有改善 最終跑去買了酒來喝 就像鬱症發作的時候可能會忍不住多吃點鎮定/安眠藥讓自己多睡一點 極度焦慮的時候就會寧願暈一些讓自己脫離那樣不舒服的狀況 但共同點就是自己會因此而有逃避的罪惡感 實在是不知道該怎麼面對自己才好 每天只覺得痛苦在不斷擴 ...