什麼時候會覺得好像好起來了 - 憂鬱症

Blanche avatar
By Blanche
at 2021-04-16T02:31

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我自己還沒有找到特定原因

常常都是 某個時刻或某一天

心情突然輕鬆 能理性看待一切

但一旦被觸發時。都很可怕。

就像現在，雖然不到晴天，但平靜安心。

自己歸納了一下

大概是有跟溫暖的朋友聊天、有連結的時候

就會特別覺得，好像人生也還是有希望。

真希望永遠是這樣的心情。





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All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-04-19T17:42
寫下這一刻 與上一刻 昨天今天 每個不同時間在做啥想啥
Queena avatar
By Queena
at 2021-04-22T14:11
想了啥 看了啥 吃了啥 整理出能讓你有能量的原因是啥
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-04-26T07:58
一直告訴自己很好
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By Ethan
at 2021-04-26T10:35
推 希望我也能有這樣確切的原因
Zora avatar
By Zora
at 2021-04-30T01:05
主動想找人說話，好像是我自己明顯特徵
Lily avatar
By Lily
at 2021-05-03T10:13
同感
Connor avatar
By Connor
at 2021-05-06T10:27
推推，能知道什麼原因能讓自己好些，是很棒的。
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-05-08T11:08
聽團的時候 男友說沒事了抱抱我的時候 想發ig的時候（
然後發完又開始苦惱）
Steve avatar
By Steve
at 2021-05-11T11:36
只有一瞬間
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By Carol
at 2021-05-12T21:49
睡著的時候，夢中很美好
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By Christine
at 2021-05-14T13:52
也想要活著還有這種時候
不然也是痛苦的要死
這是奢侈
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By Poppy
at 2021-05-17T03:49
推。我後來覺得不需要特地找尋原因，只要相信會有這些
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-05-17T15:58
平靜安心、會有跟人連結的時刻，就有讓人眷戀人世的勇
氣。
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-05-20T14:06
真的，就是R大說的
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By Charlie
at 2021-05-23T15:56
我也喜歡睡著的時候 但不要有惡夢
Carol avatar
By Carol
at 2021-05-25T18:12
不做惡夢的時候
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-05-26T01:49
推與人連結的時候
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-05-27T22:44
但掉進深淵感覺也是一瞬間的事 好可怕QQ
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-05-30T00:13
睡著但不要做夢 任何夢都不要的那種
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-05-31T20:52
永遠都不會好起來......
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-06-01T10:53
結果現在在暴食 哈哈
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-06-05T07:06
推樓上R大說的 但我自己整理分析自己 也是能讓自己稍微俯瞰
Doris avatar
By Doris
at 2021-06-08T08:22
四周的環境 以及自己目前是怎樣 R大的平心靜氣我最近也有勇
氣去嘗試 接觸外界 這次就小心翼翼保護好自己
Doris avatar
By Doris
at 2021-06-08T12:21
盡量讓自己不要受傷的方式 與人來往 交流
Connor avatar
By Connor
at 2021-06-10T13:55
靜靜平平淡淡做自己想做的事情 (曾經封閉都不想做 都不做)
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-06-13T09:08
外面的世界還是有很多溫暖的人 每一次有連結我都會記
住 好好的守護

過敏

Mia avatar
By Mia
at 2021-04-16T00:47
很煩人，但是在身體不好的時候過敏發作好像也很正常，又是惱人的春天...... 吃了過敏藥忍耐那種灼熱的癢感，在皮膚上游移，好想去游泳喔，泡在水裡應該會比較舒 服吧，還是應該去泡個溫泉把這些莫名奇妙的毒素代謝掉。 - ...

記事 莫名

Enid avatar
By Enid
at 2021-04-15T23:59
睡得很好很飽 身體已經沒有不適感很放鬆 只剩下一點點像電腦用太久的輕微頸背僵硬感 天氣轉暖 微涼舒服 工作感情友誼人際今天都正常 如果是人生目標/使命/意義這種事 我相信嘗試/尋找/執行的責任在自己 (大概就是先做完沒試過的事再來談這個問題的概念) 所以只能說是沒有原因的陰天 就當是因為下雨的緣故好了。 真 ...

焦慮的時候

Olivia avatar
By Olivia
at 2021-04-15T23:25
早上吃了專思達還是無法專注 整天都超級焦慮 安立平吃了三顆還是沒有改善 最終跑去買了酒來喝 就像鬱症發作的時候可能會忍不住多吃點鎮定/安眠藥讓自己多睡一點 極度焦慮的時候就會寧願暈一些讓自己脫離那樣不舒服的狀況 但共同點就是自己會因此而有逃避的罪惡感 實在是不知道該怎麼面對自己才好 每天只覺得痛苦在不斷擴 ...

Ina avatar
By Ina
at 2021-04-15T20:52
去年的這個時候 還處在熱戀期 工作充滿動力 感情幸福 雖然知道人生有高有低 但常常想不開 感覺要撐不過去一樣 好痛苦啊 為什麼我如此無能 - ...

置死地而後生

Lydia avatar
By Lydia
at 2021-04-15T20:09
發現伴侶劈腿後還是決定原諒了 但自己就默默地把他們之前的故事線， 沿著自己觀察到的及搜查到的慢慢補上... 越來越感受不到自己 明明對於最初帶著憂鬱的我 明明是讓我活下去的原因 如今卻也成為死掉的原因 總是要跌到谷底才能重獲新生 而這次倒下後 我不確定我想不想再站起來 無力感襲來 疲倦感擴散 覺得自己好累 ...