雷 - 憂鬱症

Victoria avatar
By Victoria
at 2020-02-23T22:10

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我睡前半小時真的要吃一顆了，真的好焦慮。剛剛花了快一小時找資料....如果在上班時
間找要花更久，家裡電腦好慢。下星期被叫進去，我真的不知道該說什麼，因為我該說的
都說了，結果只是繼續被罵== 被嫌的一無是處
看了104, 1111，越看越沒自信，開始懷疑是我腦子有問題，我整個人個性應該也有問
題，又不熱情又不跪舔，也是職業倦怠了，做了這麼多也不知道怎麼說，只是做這些本來
就是本份，也無法拿來說嘴？ 或許我一直不適合做這份工作吧，但努力了快兩位數的年
份，好像一點都不值得。 如果真的受不了去找醫生聊這個會不會很蠢，但就要開始
服藥了，真不想啊。又開始有不好的念頭....不想醒來

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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-02-28T18:25
我可以陪妳去看醫生喔！如果需要的話...吃不吃藥是可以討
論的！
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-03-04T04:44
嗚..剛才看到謝謝，都快哭了，我如果撐不下去又不趕去
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-03-06T11:05
的話會請你陪看的，你的臉書我都有看到但都沒按讚....開
啟悔過模式
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-03-08T14:44
拍拍！我都有在關心妳的狀況哦！ 我可以陪妳去看醫生
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-03-12T23:14
哈哈^^妳有看到就好！不用悔過啦！

憤怒與焦慮

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By Gilbert
at 2020-02-23T06:32
怒 情緒易起波折難平復 一陣狂亂 變的會很焦慮什麼人事物讓我憤怒 所以對什麼都很焦慮 很多不對的想糾正 知道抓錯性格很沒人緣令人討厭 然後就痛苦 造成別人不開心 學到一招列出情緒清單 負面情緒什麼事情會產生什麼情緒 我是在腦中預演過一次狂暴 過程非常痛苦不舒服情緒一直在很高鋒 宣洩過後可能寫下來或跟信任朋友聊 ...

谷底 「雷」

Blanche avatar
By Blanche
at 2020-02-23T03:38
拜託誰都好 告訴我一個活下去的理由好嗎 我只是想要被需要 但為什麼感覺自己像件垃圾 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

我真的有這麼糟糕嗎

Dinah avatar
By Dinah
at 2020-02-23T00:03
我真的有這麼糟糕嗎 從來沒有真的被愛過一次 - ...

work

Agnes avatar
By Agnes
at 2020-02-22T22:09
不爽的事情一直累積 常常狀況外的同事 令人很惱怒 兇了一句後他態度變好差 問他事情都不回 我都沒念什麼欸 是怎樣大小姐嗎？ 我有很多不滿都沒說什麼了... 不想把氣氛搞差 不想多說甚麼 不然他真的很多地方讓我覺得礙手礙腳 從一開始就不喜歡他了 回到家後洗車 這件事讓心情慢慢平靜下來 和同事交流了洗車心得 ...

諮商筆記

Belly avatar
By Belly
at 2020-02-22T21:01
以前一直以憂鬱症為中心 思考跟處理自己的病況 但到一個階段就開始鬼打牆 沒有進展就又開始憂鬱 陷入一個迴圈 不久前意外發現自己應該算是 創傷引發解離 併發憂鬱 原來之前都沒處理到源頭 難怪老是卡關 但也覺得很舒暢 感覺前進了一大步 諮商時也發現我一直在解離狀態的可能原因 跟童年時期有關 表達情緒常被無視或 ...