陰天 - 憂鬱症

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By Doris
at 2022-09-04T14:22

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天氣變化

明顯感到情緒受到影響了
從煩躁的夏天轉到沒有動力的秋天

現在需要的不是靜心

是活動

所以我又踏上 一人看展的旅程

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2022-09-01T03:16
活動季+1，有機會就去健身房。

少一千

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By Heather
at 2022-09-04T11:29
去7-11繳費 少了一千元 是領的時候 還是繳的時候被少了一千 不知道 下次領錢要記得數 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

睡眠記錄no.8

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By Ethan
at 2022-09-04T03:01
睡眠記錄no.8 昨天焦慮症沒有因爲媽媽在家而發作。 但是現在凌晨02:06從我12:50醒來後就因為 焦慮症發作怎樣都無法控制 躺在床上翻滾，試著作可改善自律神經失調的瞪眼操 深呼吸及意識作吐氣，想像全身肌肉放鬆 外面又開始下雨， 台灣需要颱風帶來雨量但不想要災害（誰想） 擦邊而往北走的軒嵐諾，竟然達成願望 ...

風雨

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By Rae
at 2022-09-04T02:51
忽大忽小的風雨，像是助長了某種陰暗的孳生，濕濕黏黏又討厭的。 控制不了的壞習慣，只有在發現手指上比往常更多的血漬，或是連妝都快蓋不住傷口的時 候，才會赫然驚覺這種壓抑，即使意識到了也不想停止，像是能從中得到一種安慰，接近 自殘的一種滿足感，終於破壞了自己的一部分？一點點痛，一點點血，更像是有病的樣子 ...

我真的努力過了…（雷）

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By Annie
at 2022-09-04T02:22
離職簽過了，想去的新工作單位，二個都落榜，雙輸局面，重鬱症好像快要復發，為了積 極預防必須設下停損，不然狀況會更糟，影響到工作進度會慘不忍睹 現職真的調適不來，畢竟還在適應當中，我也好努力好努力適應、弄懂一切業務，不斷不 斷地加班，我都不敢唉一聲，儘管我覺得單位上有什麼樣的問題，也做了不少批評，只不 過仍是 ...

雷

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By Edith
at 2022-09-03T16:59
雷雷雷雷雷 習慣毀滅一段關係 不管是友情還是伴侶關係 欸嘿 我就爛 ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 - ...