降血壓藥 睡前吃可能效果更好 - 養生

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By Carol
at 2011-11-16T00:09

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【Upaper╱記者詹建富】

2011.11.15 10:16 am


國內有上百萬的高血壓患者,每天必須仰賴藥物控制血壓。根據國外大型研究發現,若把
降血壓藥改為睡前服用,一方面可讓睡眠時間的血壓變得平穩,長期而言,還能有效降低
心肌梗塞、中風等心血管疾病的併發症;因此,醫師建議,有高血壓的老人家不妨與醫師
討論,是否調整用藥時間。

根據心臟學會統計,國內60歲以上老人約半數患有高血壓,只有3成病人可以用單一藥物
控制,另7成的病人則需靠2~3種藥物來控制血壓。高雄醫大醫院內科部長許寬立表示,雖
然高血壓藥物有許多是長效型,只需一天一顆,但如果需併服多種降血壓藥,多數醫師會
建議病人在早晨服用,較為省事。

許寬立引用去年發表的一項大型研究發現,睡前服用降血壓藥物者,日後死於心血管併發
症的比率,都低於早晨服用者。因此病人如果至少一種降血壓藥改於睡前服用,有助於睡
眠時血壓的穩定。

台大醫院新竹分院院長趙嘉倫指出,去年心臟學會發表國內首份高血壓治療指引,其中提
及夜間血壓及清晨血壓若控制不好,對病人預後較差。但他強調,每個人情形不同,是否
改為晚上或睡前服藥,仍需由醫師視個別差異而定。

【2011/11/15 Upaper】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/6717933.shtml#ixzz1dn6E3iEX

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問題1: 如果“當女兒的”懂得好好孝順她自己父母,哪還需要媳婦孝順? \__/
問題2: 妳是結"重男輕女"的婚? 還是"男女平權"的婚(=小孩雙姓)? 兩者大不同! o_O
沒在工作上班的人: 1. 無法每月給自己父母孝親費 2. 無法累積存款/社經地位/身價
3. 無薪/低薪 老時"可能"要靠兒/女養 4. 無法分擔家庭經濟重任 5. 慢慢與社會脫節~~
[新聞] 晚年媳婦來照顧 婆婆變短命 (不如親生女兒來照顧) http://tinyurl.com/3od4zey
不相信自己親手養20幾年長大的狗, 反相信別人養大的狗. (愚蠢至極)

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By Candice
at 2011-11-16T03:01
http://ppt.cc/mqEs
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By James
at 2011-11-18T13:44
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如何辨別真假黑糖?

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By Carol
at 2011-11-15T23:59
用Google查相關的問題 有的說假黑糖或是不純的黑糖是添加焦糖、有的說是糖烏、有說是糖蜜。 又有的說用透明度區分,但是濃度和透光度的主觀認定? 看著我手上的大潤發黑糖(最便宜那種), 到底我買到的是不是假黑糖,是不是真有那個營養價值? -- 楞嚴咒心: 唵○阿那隸○毗舍提○鞞囉 跋闍囉陀唎 ...

茭白筍「美人腿」 菰黑穗菌防骨鬆

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By Selena
at 2011-11-15T18:24
筊白筍又被稱為美人腿,目前正好是盛產期,不只富含纖維質,而且國內研究發現含有抑 制人體破骨細胞流失的成分-菰黑穗菌,可以預防骨質疏鬆,另外卡路里也很低,也是減 重民眾的好選擇。 麻油爆香、加入切塊筊白筍,淋上醬汁拌炒,三杯筊白筍大功告成,或者是加入奶油混合 均勻,筊白筍料理不但變化多,正值盛產期,營養成分多 ...

失眠的問題

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By Leila
at 2011-11-15T13:37
※ 引述《misterlara (yoyolala)》之銘言: : 從大學開始幾乎每天都過12點才睡覺 : 黑眼圈當然是滿深的 : 但以前都覺得還可以接受 : 最近兩三個月以來失眠的問題變得滿嚴重的 : 常常一點躺下去到兩點多才睡著吧 : 但中間又都會醒來 : 睡滿七八小時還是很累 : 白天到學校上課就是會一 ...

有沒有也是在做大夜班的??求救~~

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By Caitlin
at 2011-11-15T13:33
※ 引述《npdzl0917 (max)》之銘言: : 大夜班的前輩們請問你們都是怎麼保養身體的?? : 我做便利商店大夜快半年 : 不過最近真的是每到三、四點就快撐不住了 : 貨也點錯、客人進來了還在恍神 : 我在想是不是肝出了問題 : 但是一時又找不到其他工作來補大夜這份算蠻多的薪水………… 表示你 ...

生理時鐘是怎麼算的???

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By Emma
at 2011-11-15T04:28
※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言: : ※ 引述《yhn0tgb60 (呦厚厚)》之銘言: : : 作者: yhn0tgb60 (呦厚厚) 看板: ask : : 標題: [請問] 生理時鐘是怎麼算的??? : : 時間: Thu Oct 27 23:15:30 2011 : : 常常看到文章 ...