關節退化吃什麼保養有用? - 養生

Elma avatar
By Elma
at 2016-12-06T16:03

Table of Contents

這陣子天氣變冷 覺得關節也不太靈活 加上之前去給醫生檢查

就有警告說我的關節有開始退化 不像現在真實年紀的關節

想問版上大家都怎麼保養膝蓋?或是吃什麼來補覺得有用?

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Tags: 養生

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-12-06T23:30
看復建科說吃維骨力。我問醫生可以改吃
雞軟骨嗎？他回:理論是可以。
Steve avatar
By Steve
at 2016-12-10T13:20
然後治療師們均建議做肌力訓練。
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-12-14T12:00
我個人還會噴藥洗(中藥液)+熱敷(什麼遠
紅外線)，增加血液循環。
Adele avatar
By Adele
at 2016-12-18T19:34
有見過人是用空氣拔罐保養啦！這就見仁
見智了。
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-12-20T11:09
吃什麼我就不知到了，不過拔罐在下
半身效果較差
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-12-24T20:29
肌力訓練還挺有用的 尤其是對本身不常動的
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-12-25T04:58
多曬太陽，多吃含鈣的食物或保健食品
William avatar
By William
at 2016-12-29T19:27
如果已經有退化 會覺得痛的話 建議節立
顧可以試試看 裡面的綠貽貝精萃好像是
Cara avatar
By Cara
at 2016-12-30T18:43
天然萃取的 有減緩發炎的效果不會有副
作用
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-12-31T16:42
節立顧長期吃當保養骨頭 軟骨硬骨可以
Elma avatar
By Elma
at 2017-01-03T08:29
一起補 記得我爸退化性關節炎也是吃這
個 藥局問問看可以找到喔
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-01-05T05:23
琴酒泡葡萄乾
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-01-07T21:12
我爸跟Scottie Pippen吃一樣的
https://youtu.be/ESKAUkbxnhA
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-01-09T13:14
他說兩周就有改善了
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-01-10T23:20
我爸是吃固可寧 他說膝蓋相當有變好感覺
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-01-13T04:34
吃UC-ii 媽媽及同事媽媽都說吃了後走`
一擺
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-01-14T09:08
半年前我爬山膝蓋痛，慢跑半年我完賽全
馬42k
Annie avatar
By Annie
at 2017-01-14T14:44
感覺肌力訓練才是正道，關節退化本來就
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-01-16T19:40
是因為身體力量不協調造成的，只吃藥品
營養品改善，真正的原因沒根除啊

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By Joseph
at 2016-12-06T15:37
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By Dorothy
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By Quintina
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