關於黑木耳 - 養生

看到一個說法：

《本草綱目》認為：“本耳乃朽木所生，有衰精腎之害。”

《本草經》載，“木耳多生濕地之朽木，味甘、性平、有小毒，生槐樹、桑樹者為上品，
生楓樹者不可食。赤色仰生者有毒，采回變色、夜視有光、爛不生蟲者亦有毒。”

另外木耳在瑜伽理論裡面被歸類為「惰性食物」，並認為惰性力量是一種物質化的力量，
它是遲鈍、怠惰、腐敗及死亡的力量，並會產生對初層次慾望的刺激。




這是....？


※ 引述《tanglaoya (唐老壓養生館)》之銘言：
: ※ 引述《weimeitungma (眼睛眼睛)》之銘言：
: : 我是沒有喝過農會的黑糖木耳
: : 但是我每天都會吃一道有木耳的料理
: : 我媽說可以清除身體內的廢物和毒素
: : 降講是比較沒有醫學根據啦!但真的對身體很好，我吃了後就沒什麼再便秘!
: 黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
: 《飲膳正要》稱其「利五臟，寬腸胃」。
: 《隨息居飲食譜》載：「補氣耐飢，活血，治跌扑上，凡崩淋血痢痣患腸風，常食可愈。
: 南宋愛國詩人陸遊注意養生，嗜食薏米和木耳，
: 有詩曰：「唐安薏米白如玉，漢嘉木耳脯美勝肉」，所以「八十身猶健，生涯學灌園」。
: 李時珍《本草綱目》載：「木耳生於朽木之上，無枝葉，乃濕熱餘氣所生。
: 曰耳、曰蛾，象形也；曰柿，以軟濕者佳也。曰雞、曰土從，因味似也。」
: 黑木耳含有人體必須的8種胺基酸，含維生素B2是米的10倍；還含有豐富的膠質，對人體
: 消化系統有良好的清潤作用，具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀
: 硬化、降低血栓的作用，黑木耳中的多醣具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。新鮮
: 的黑木耳每100克含鐵98毫克，含量是肉類的100倍以上，鈣質為肉類的30倍。

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楞嚴咒心：
唵○阿那隸○毗舍提○鞞囉 跋闍囉陀唎○槃陀槃陀你○
跋闍囉 謗尼泮○虎信 都嚧甕泮○娑婆訶
「大白傘蓋佛母」心咒：
「嗡、沙爾娃、打他架打，烏尼卡，施
達打巴遮，吽呸，吽媽媽，吽呢，梭哈。」

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