關於魚油的選購？ - 養生

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By Vanessa
at 2009-12-16T14:33

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最近因為體內有肌肉關節等慢性發炎，經得知魚油有抑制發炎的功效，想買來吃吃看~
想請教一下各位大大
經爬文後得知想購買:

ORGANIKA、Natural Factors、Natrol、Nature Made、USANA

這幾牌的魚油~

想請有經驗的介紹一下，謝謝哦^^~

至於吃的話應該怎麼吃比較好呢？是一天一顆嗎？有限時段嗎？

不好意思，第一次買這類的產品，問題有點多~請見諒!

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Tags: 養生

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2009-12-19T01:21
吃幾顆是看一顆多少mg...各廠牌不同
我吃的是USANA的
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By Heather
at 2009-12-20T16:33
最好飯後吃唷

關於蔬菜水煮的時間

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By Lily
at 2009-12-15T21:59
※ 引述《cockatiel123 (cersef)》之銘言： : 第一次來到這個版 : 大家好~~ : 想請問 : 水煮蔬菜應該以多久時間為限 : 水溶性維他命才不會跑掉呢?? : 另外，想請問 : 有人說 : 水溶性維他命煮久不會煮進湯裡 : 而是直接消失不見 : 是真的嗎?? : 有些蔬菜像高麗菜，梗很 ...

標示卡路里 外食有保障

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By Agnes
at 2009-12-15T16:04
原文網址：http://www.epochtimes.com/b5/9/12/14/n2753675.htm 我們經常聽到一般民眾及院內同仁問：「營養師，這杯飲料熱量高不高？」「要怎麼吃才 可以減肥？」 營養組為滿足民眾及同仁知的權利，同時因應健康促進醫院評鑑，從去年開始計算院內美 食街及院外餐飲店的熱量 ...

維他命、藍莓精華、玫瑰香氛膠囊可以一起吃嗎？

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By Dorothy
at 2009-12-15T14:05
請問綜合維他命、藍莓精華、與玫瑰香氛膠囊 可以飯後三種一起吃嗎？ 這樣吃好像覺得胃不太舒服 是心理作用嗎？ 以上 謝謝大家 - ...

音樂養生：禮記論音樂(圖)

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By Bethany
at 2009-12-15T11:49
[新聞] 音樂養生：禮記論音樂(圖) 【大紀元 12 月 15 日訊】 作者正梁中醫診所院長 鄧正梁 2009.12.15 07:53:06 am http://tw.epochtimes.com/296516.html 圖：http://tw.epochtimes.com/images/upload/p ...

中藥的品管

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By Kumar
at 2009-12-15T05:10
其實我一值都還蠻相信中藥的， 尤其在家人得癌症之後，不走西醫的放療、化療， 走中醫的養生 吃中藥之後 反而身心都好許多(不過這也是蠻崎嶇難走的一條路啦...) 後來研究了一下中醫 雖然沒有辦法完全地理解中醫的理論 但我一直都還蠻相信中藥的療效 問題是 週遭有朋友非常排斥大陸食品 在知道中藥幾乎全部都是從大 ...