關於退化性關節炎 (維骨力) - 醫療資訊

※ 引述《jeremy0417 (jeremy)》之銘言：
: 老爸因為辭去工作 在家中照顧阿嬤
: 突然運動量不如從前 現在坐久 要站起來 膝蓋會很痛
: 我想應該是膝蓋退化了
: 最近想買move free給老爸 不知道該買什麼會比較有效
: 1. Move Free® Advanced Triple Strength

1.Move Free (glucosamine Hydrochloride) 1500mg
2.(chondroitin sulfate) 200mg
3.Joint Fluid (Hyaluronic Acid) 3.3mg

: 2. Move Free Advanced Plus MSM

懶得打，但成份跟上面主要差的是MSM 750mg吧!
其它成份差異不大

: 3. Schiff Glucosamine 1,500 mg plus MSM

這一款的MSM的含量更高，1500mg

: 1 跟2好像偏治療用 3好像是保養用？
: 如果是老爸那樣的症狀 不知道各位推薦哪種？
: 或是有其他建議（另外有買D3）
: 謝謝大家

第一點，你父親有沒有腎臟或者心臟方面的問題?
有的話非常不建議使用含MSM成份的產品，
研究顯示這個成份對這些患者可能會有害。

第二點，如果你父親的關節疼痛其實不是這麼嚴重，
1就夠了!其實美國一整個Glucosamine的攝取量也太高了!
一顆就要到了加拿大的每日最高劑量 ~~
吃這麼重不見得好....

第三點，還是建議你父親增加適當的運動量，
如果可以游泳的話找機會去游游，
不會游的話在泳池內走路也可以幫助關節健康，
與其卯起來吃額外的食品，
不如運動效果好囉!

本人在國外的健康食品公司上班，
常見客人把產品當仙丹用，卻忽略運動健身的重要，
其實運動跟均衡飲食是最根本的唷!
其他補充品只是輔助而已~~
不要過度依賴了 !

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我一直有個心願，希望開自己的動物園...
動物園裡有很多的小動物可以讓孩子接觸，
好好的教育孩子要怎樣跟小動物和睦的相處!
我相信...這樣子以後的社會會多一點點的祥和....


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