關於脹氣 - 運動

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By Kumar
at 2014-12-12T00:34

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手機排版 傷眼請原諒>.<

之前一直是個腸胃沒什麼大礙的人，但是自從升高三的暑假開始腸胃就容易脹氣

之前升高三的暑假一個禮拜將近四天都會喝2000cc的水 也沒有特地運動什麼的 但是常常上廁所排水

到現在都大二了但是肚子莫名其妙微胖 打下去都是一種空心的聲音 而且常常一直打嗝+放屁(即使沒吃什麼也會)睡前吃宵夜隔天脹氣會蠻嚴重 不吃晚餐的話餓肚子時也會莫名一直脹氣……

我幾乎早上起床後就慢慢喝500cc的水，然後吃早餐時常常配微糖豆漿 會跟這些有關嗎><

而且我一個小時內可以放十幾次的屁自己覺得有點太誇張……但是有聽說看病沒什麼用 有人有改善的好方法嗎 謝謝大家TTTTT

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Tags: 運動

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2014-12-15T08:10
豆漿
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By Belly
at 2014-12-19T20:34
可能豆類食物吃較多吧.豆漿不喝個一
個星期，看會不會消失，可一般人不
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By Lauren
at 2014-12-22T17:31
過量應該都還好吧.看自己有沒有吃其
他豆類食物較多

骨科蔡凱宙醫師 健康講座 2014/12/12&2015/01/11

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By Necoo
at 2014-11-20T21:54
骨科 蔡凱宙醫師 健康講座 - 2014/12/12 Fri. 及 2015/01/11 Sun. Hi! 骨科 蔡凱宙醫師, 他之前在國泰醫院及台大醫院服務過~ 是位熱心又有醫術的好醫師 目前排定在台北有兩場演講 免費入場 時間地點如下 歡迎大家分享資訊給親朋好友喲~ 演講1. 時間: 2014-12 ...

氣虛該怎麼辦

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By Enid
at 2014-11-19T18:09
無緣無故 聲音出不來 中醫 說我氣虛 又說我虛不受補 有沒有食療 建議 平常 一周運動兩次 一次一小時 慢跑+局部運動 一次長時間 走路 至少有走一小時半 工作很需要聲音 很煩惱 喝花旗蔘茶 又不停長痘痘 - ...

穿發熱衣慢跑 皮膚恐冒疹子

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By Xanthe
at 2014-11-18T00:03
穿發熱衣慢跑 皮膚恐冒疹子 3.完整新聞內文: 【本報新北訊】王女平時慢跑健身，天氣變冷，她為抗寒風，穿輕薄的發熱衣外出慢跑， 發現背部皮膚紅腫、長疹子，原以為是食物過敏，診斷後證實是發熱衣貼身不利排汗造成 。亞東紀念醫院皮膚科醫師朱宮瑤表示，運動時不可穿發熱衣，也不可當貼身衣物一整天 穿著，避免皮膚無法調 ...

使腸道老化的人為因素

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By Edith
at 2014-11-14T09:30
【使腸道快速老化的四個人為因素】 有許多明明生理年齡還很年輕的人，因為腸道人為的未老先衰，以致加速了其他臟器全面 性的老化。如果你想人為的、故意的，加速自己的腸道老化，那是再容易不過了，下面這 幾點，你照著做的話，不要幾個星期，腸道老化的效果，就會開始讓你由內到外，都可以 感受的到。 1、 高蛋白質、高 ...

這樣會太複雜嗎？

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-11-02T02:19
歹嘎吼 在下因為睡眠品質不佳、易多夢 時常燥熱火氣大、有點腸躁 子宮不太好、有點兒肥胖 最近想要好好調整兼運動 因為不想依賴營養食品 想說從日常生活開始嘗試改變 也不需要花大錢 早上喝完一小杯水後 吃鈣片配溫的蜂蜜檸檬水 平常時段除了水以外是喝荷葉茶 （生理期會停荷葉茶） 運動完後會喝蛋白素 睡前喝菊花枸 ...