關於老人慢跑的鞋子挑選 - 運動

Hazel avatar
By Hazel
at 2017-02-13T10:53

Table of Contents


父親這一年以來都有晚上慢跑的習慣
這幾天因為腳痛跟膝蓋痛
問他原因 我才知道
父親腳指頭二姆哥指甲有瘀青的問題…(我家腳趾是二姆哥長)
父親說 她只要跑步就會這樣 可能是運動鞋問題?
他覺得蠻不以為意 想說可能腳指太長 外加鞋太硬

父親這次的運動習慣 是這輩子第一次如此持久
我希望他能夠為了健康繼續努力下去
想說是不是要買雙新鞋給他 鼓勵他繼續堅持
請問挑選的方式 有什麼需要注意 或者推薦的嗎?

--
Tags: 運動

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2017-02-18T01:53
鞋子買大一號
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-02-20T16:19
最好有氣墊的
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-02-20T22:23
原PO家是希臘腳 (誤xD) 可以先買大一號
Megan avatar
By Megan
at 2017-02-23T11:25
然後再去加購好一點的功能型鞋墊之類~
Zora avatar
By Zora
at 2017-02-25T21:35
road_running 版...
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-03-01T05:15
應該是運動鞋的問題，建議原po帶爸爸去
Leila avatar
By Leila
at 2017-03-02T15:30
買雙適合的新鞋，最好再加個鞋墊
才可以避免因為不舒服而又不運動了
Puput avatar
By Puput
at 2017-03-03T07:38
父親是跑步姿勢不對還是扁平足啊?感覺腳
跟膝蓋會痛不只鞋子穿不對吧~建議去給復
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-03-07T07:53
健科看一下
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-03-10T20:02
請問除了鞋子建議有氣墊的以外,鞋墊的
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-03-11T00:53
話 要怎麼挑呢
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-03-11T21:23
鞋墊的話 建議先找物理治療師幫你評估
訂做~網路上的不要亂買，通常效果很不好
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-03-14T08:48
有氣墊的好 最好是去試穿
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-03-15T18:38
運動鞋的問題，我也有過，最後那三雙同款
的通通丟了，再也不在網路買了，
John avatar
By John
at 2017-03-18T11:13
可以看一下鞋底是否磨損平均

睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣

Belly avatar
By Belly
at 2017-02-07T03:52
※ [本文轉錄自 elderly 看板 #1OcDCkxj ] 睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡 華人健康網 1月31日 週二 下午10:16 【華人健康網記者林芷揚／台北報導】你擔心老了以後失智嗎？阿茲海默症是失智症中最 常見的一種類型，隨著人口老化，阿茲海默症的罹患率隨之增加。神經外科醫 ...

上班族網路運動社群參與經驗（抽禮物卡!)

Tom avatar
By Tom
at 2016-12-07T21:38
*曾在他處發過同問卷：Health_Life、FITNESS、Salary（請勿重複填答） 親愛的版友，您好!! 您是上班族嗎?您平常是否會注意網路上五花八門的健康資訊呢？ 您會為了自我保健加入網路上的健康或運動社群嗎? 我們關心30歲以上職場上班族在網路使用經驗與運動健康社群的參與狀況，希望藉由這項 學術 ...

血壓數字所傳遞的訊息

Olivia avatar
By Olivia
at 2016-10-31T20:22
血壓值雖然只有簡單的2個數字，但背後卻隱含了許多的含意，當我們了解如何判讀血壓 值後，就能更有危機意識，更能了解身體狀況。希望因此能學習到如何降低患者心血管疾 病；及身體發生問題時可以迅速就醫，及時檢查並獲得最佳治療。微笑藥師網匯整一些實 用的血壓判讀技巧，提供大家自我檢測。 一、血壓的意義 ...

拯救全身分子都在睡眠障礙的你

Quanna avatar
By Quanna
at 2016-10-28T17:40
※ [本文轉錄自 Health_Life 看板 #1O4nj1dq ] 作者: STICKER (太胖了對不起我媽媽) 看板: Health_Life 標題: [分享] 拯救全身分子都在睡眠障礙的你 時間: Fri Oct 28 17:32:38 2016 andlt;andlt;藥師伯羅西 保健時間之 ...

歐米加600魚油降膽固醇有感

Christine avatar
By Christine
at 2016-10-12T12:05
上次公司的健康檢查報告出來 三酸甘油脂跟膽固醇都是紅字 除了運動+飲食控制之外 也想說要買個魚油來吃 爬版看了很多牌子 看來看去不知道吃哪個好 去我家樓下藥局跟藥師聊 她是推薦我吃博登歐米加魚油 用的是深海鮭魚油 少了重金屬汙染的問題 每天吃一到兩粒餐前吃 大概吃了半個多月 脖子硬的狀況就有好一 ...