關於睡眠!? - 養生

常常聽人說熬夜對身體不好

因為工作的關係，如果是熬夜

但是有睡滿8小時以上，這樣算是身體器官有休息到嗎

還是說一定要固定時間 五臟才能正常休息呢

小問題 請益一下 各位大大

--