關於睡姿 - 養生

By Oliver
at 2007-03-08T20:58

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請問一下各位
因為我屁股比較大
正躺時腰跟床會出現空隙
這時候在腰下墊東西會比較不傷脊椎嗎

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Tags: 養生

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By Caitlin
at 2007-03-10T22:35

偶爾腰酸不舒服時我就墊,不然就不墊

By Wallis
at 2007-03-14T14:11

是墊腳吧~腰頂多只能墊一下下~不是墊著睡~墊腳睡對脊椎很好

By Mason
at 2007-03-18T13:41

還有你可以常做一個運動~躺著時~雙手合抱單腿伸展~再換邊

By Poppy
at 2007-03-23T03:46

抱雙腿也可以~高難度可以抱著單腿或雙腿抬起身體~最好不要

By Joe
at 2007-03-24T20:09

在床上做~我覺得這樣比較好睡~

By Oliver
at 2007-03-26T14:35

我的空隙很大.往往一覺醒來都腰痛

By Xanthe
at 2007-03-27T14:21

我墊在大腿下耶，這樣好嗎? (覺得有墊比較舒服)

By Harry
at 2007-03-30T23:37

我是墊在膝蓋下..當然也有原因~因為我平躺時腰的空隙也是很

By Mason
at 2007-04-04T18:28

大..據推拿師說..長期姿勢不良~腰太挺出來..就是肚子凸出來

By Caroline
at 2007-04-08T01:51

正確是腰要挺直才對~長期下來~就彎曲了~所以要常常做抱腿的

By Lydia
at 2007-04-08T16:37

運動~多鍛鍊腹肌背肌~呱啦呱啦~

流淚

By Skylar DavisLinda
at 2007-03-08T20:37

我不是想哭而是會莫名期妙的流淚有人知道原因是什麼嗎是因為上網太久嗎 - ...

[轉錄][新聞]一天吃一根烤香腸　國二生罹大腸쀠…

By Iris
at 2007-03-08T11:24

※ [本文轉錄自 Anti-Cancer 看板] 作者: dearevan (有情有義流浪漢) 看板: Anti-Cancer 標題: [轉錄][新聞]一天吃一根烤香腸　國二生罹大腸癌不治時間: Wed Mar 7 00:54:22 2007 ※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: m ...

高溫烘培麵包會致癌嗎

By Charlotte
at 2007-03-08T10:27

※ 引述《Donaldy (風林火山)》之銘言： : 看到最近關於高溫燒烤食物會致癌的新聞 : 不禁想起平常愛吃的麵包 : 應該也算是烘烤過的澱粉 : 想請問一下 : 不知道所謂會致癌是說另外再用烤箱烤過(有點微焦) : 還是說一般麵包店裡的麵包土司都算呢(不知那樣是否算是焦) : 尤其我又特別喜歡吃像是馬可 ...

蜆精/雞精/燕窩

By Olive
at 2007-03-07T21:39

這三種營養品的功能有很大的差異嗎? 蜆精喝起來口感比較好,而且對提神很有幫助至於雞精...很油膩,味道也很重而燕窩甘甜順口不過三者的營養成分著重在蛋白質上也就是說三者的功能都一樣嗎? 至於要選何者是個人喜好...是這樣嗎? - ...

請問維他命吃的時間

By Tracy
at 2007-03-07T17:13

剛剛爬過文但還是沒找到答案我現在在吃鋅錠維他命c 綜合維他命三種是否空腹吃鋅和c 飯後半小時再吃綜合? 謝謝各位 - ...

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