關於服用B群 - 養生

Belly avatar
By Belly
at 2006-10-10T13:15

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爬了精華區好像沒有人有這種狀況耶~

我昨天買了三多的女性B群鐵&鎂強化錠，希望念書的精神不要太快陣亡
我在晚飯後吃一顆，吃晚餐的時候已經覺得有些累了
飯後就做一些清潔的事情，包括洗完澡
一個小時後我坐在書桌前準備要好好念書時
覺得非常的「想睡覺」 冏rz
我只好乖乖地滾到床上，因為不睡的感覺像熬夜，才晚上六點多耶!
而且很快就入睡了 = =
可是隔一個小時就醒來一次


要增加劑量嗎?像他建議的早晚一顆，還是不要吃了、或是晚上吃...?

有沒有大大可以指點一下?? 我懷疑我買的不是B群而是安眠藥....

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衝到夢想的最前端，發現，身旁，空．無．一．人

我會安慰自己：沒關係。沒人能陪妳笑，妳自己也很懂得發笑呀

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Tags: 養生

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2006-10-12T14:35
如果只發生在昨天，也許還可以再嘗試一下，但如果總是如此或
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-10-17T01:34
有其他不適的情形，就馬上停藥吧
Rachel avatar
By Rachel
at 2006-10-20T20:46
B6含量多少? B6吃太多可能頭會暈暈的, 每日1~2mg就夠了
Susan avatar
By Susan
at 2006-10-22T16:15
建議 中午 午休30MIN 比吃一堆東西有效
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-10-24T03:41
可能要考慮一下你的作息時間是否正確，雖然B群可以恢復疲勞
Elma avatar
By Elma
at 2006-10-28T07:14
但假使你本身的生活作息不正常的話，也是惘然，當然也牽涉到
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-10-30T08:34
吃的B群含量呦...
Faithe avatar
By Faithe
at 2006-11-01T11:21
我也是買三多女性B群 也是像原PO一樣會想睡
Selena avatar
By Selena
at 2006-11-05T14:52
看了一下包裝,它的B6有40毫克耶
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-11-08T05:11
感謝大大們的回應，我想我還是不要再吃了(白買了!!泣!)
Anthony avatar
By Anthony
at 2006-11-12T03:10
ㄜ...每天B6吃1-2mg應該只是基本攝取量，表示不能少於此，要
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-11-15T11:07
不然會有缺乏B6的病症，至於40豪克還好啦，因為B群是水溶性ꨠ
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-11-18T00:44
的流汗、排尿就可以排掉，覺得你可以再吃ㄧ星期看看，假使還
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-11-21T23:55
沒有改善，你可以更換更天然的東西，例如藍藻〈螺旋藻〉或
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-11-23T02:05
啤酒酵母，這些也是含有豐富的B群，並有優質的蛋白質等營養
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-11-24T11:09
40mg是還好, 不過b6也不是那麼無害的東西, 稍多可能頭昏外
Tom avatar
By Tom
at 2006-11-26T15:15
多到超過 150mg/日, 還可能引起神經系病, 全身疼痛
Ina avatar
By Ina
at 2006-11-29T16:32
雖然比起真正害處很大的, 也不算多有害就是

「養生飲品行銷組合之顧客重視程度之研究」

Adele avatar
By Adele
at 2006-10-10T07:19
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By Caroline
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By Robert
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