關於月見草油 - 保健

昨天看「上班這檔事」講到保健食品
有某位營養師說月見草油只適合給更年期的婦女吃
年輕女生根本不需要吃!
真的是這樣嗎?!
因為自己服用月見草油一段時間了(今年26Y)
也覺得有改善自己經期的問題(經痛&週期)
聽到昨天的說法有點驚訝!
想問問大家月見草油是適合什麼樣的人補充?真的有年齡限制嗎?
謝謝:)

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