關於晚上睡覺憋尿.. - 養生

By Rebecca
at 2007-04-30T12:08

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有聽說好像尿液在體內積太久會回滲 (我也不確定..)

有時候我覺得如果憋太久會造成晚上睡眠品質很差

但是如果不起床一直憋著對身體也不太好

不知大家的看法是如何?

謝謝~

p.s
像小弟就是那種一睡就睡死的很難要爬起來上廁所

但這樣常常就會造成憋很久而睡眠品質受影響的困擾

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Tags: 養生

All Comments

By Puput
at 2007-05-03T14:53

床邊放尿壺啊，超方便的

By Carolina Franco
at 2007-05-06T12:14

睡前2小時儘量不要喝水,上床鋪前要上廁所再就寢

By Frederica
at 2007-05-09T22:51

推樓上! 我也是一睡就睡死睡前別喝太多流質的東西就好嚕

By Kumar
at 2007-05-11T06:29

夜尿頻繁可到中藥房買腎氣丸作為保養

By Carol
at 2007-05-14T22:02

樓上的,吃腎氣丸規矩太多,不太建議一般人服用

By Audriana
at 2007-05-18T15:35

腎氣丸是很溫和的藥，基本上較無禁忌，可當保養品用

By Edwina
at 2007-05-22T01:57

腎氣丸不是體質陽虛的人才比較適合嗎?

By Enid
at 2007-05-22T10:20

一般人用的話..會不會稍嫌強了點

By Freda
at 2007-05-22T21:15

是這樣喔? 因為我的老師在教的時候,說過許多服用腎氣丸應

By Olga
at 2007-05-24T06:39

遵守的禁忌,可是這些禁忌大部分人很難做到,所以才會覺一넠

By Lauren
at 2007-05-28T06:33

般人不適合...吃了等於白吃

By Mary
at 2007-05-30T19:31

不然用得好是很不錯的補藥

康貝兒的乳酸菌?

By Vanessa
at 2007-04-30T00:40

最近在survey乳酸菌的資料, 目前覺得康貝兒的菌種是最多的, 而且也有通過衛生署的認證, 價格雖然有點貴, 但是勉強還能接受.. 請問大家, 康貝兒好嗎? 還是說有更好的選擇呢? - ...

【不生病的生活】一書可疑

By Sierra Rose
at 2007-04-29T23:20

原文吃光光 ^^and#34; 今天去書局看這本書裡面有寫道喝優酪乳反會讓腸胃不好什麼的.. 內容大致寫說優酪乳裡面的乳酸菌到胃裡都會被胃酸殺死根本就沒有機會跑到腸子廣告上的都騙人... andlt;我沒看很仔細andgt; 想請問大家真如所說的嗎? 我一直以為優酪乳是對腸胃有幫助的極品耶a ...

紫蘇精華

By David
at 2007-04-29T23:05

因為我一直有過敏看到DHC有賣紫蘇精華對於鼻子過敏的緩解很有幫助想請問板上有沒有人知道紫蘇對過敏的幫助是不是真的? 還是只能吃蜂膠? - ...

蔬果福音書市證道追求健康，也要挑對好書

By Enid
at 2007-04-29T21:58

中國時報記者李金蓮　(20070429) 健康長壽是人永恆的追求，儘管如願者少，但追求者卻永不停蹄。日裔美籍醫師新谷弘實的《不生病的生活》（如何），在日本創下百萬冊銷售量，最近中文版上市，一個多月就賣了10萬餘本。另一本《吃錯了，當然會生病》（新自然主義）不遑多讓，3 ...

你滋美得

By Steve
at 2007-04-29T16:23

母親節快到了想買你滋美得女性專用維他命送媽媽我在屈臣氏看到是用塑膠瓶裝的康是美則用玻璃瓶裝請問這兩種有什麼不同嗎？　如果是同樣的產品為什麼會有不同的包裝哪一種比較好？　　　謝謝 - ...

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