關於早餐 - 運動

上次新聞有報導
連外面不少早餐店的豆漿或米漿也有加入防腐劑
因為業者有時候沒有賣完　　只好隔天繼續賣
如果真的想要喝健康糙米漿又不想要吃到太多添加物的話
經過我努力的找尋後　　發現也有廠商有在賣
大家可以多多支持這種真正健康的產品

[先聲名:這不是傳銷　我也跟廠商無關　只是純粹熱心推薦真正有益健康的東西]

推薦一款品牌
義美的糙米奶[純素可用]
不含香料、色素、乳化劑等添加物
http://www.imeifoods.com.tw/Product/4.htm
更重要的是
義美的糙米奶不含糖
通常很多地方賣的豆漿米漿都有加入大量的白砂糖
白砂糖這種對人體長期慢性禍害的東西我改天我貼出來
好一點的店家就改加入黑糖　　不過這種店家很少
當然最好的是無糖
雖然沒有甜味　　但是純正的糙米漿喝起來那種天然口感也不錯阿

與其喝那種可能有打過抗生素跟荷爾蒙牛隻乳製品提煉的優酪乳
何妨不試試非基因改造的豆奶優酪乳呢?

我們東方亞洲南方平地人自古以來
早餐都是喝最天然的豆漿米漿　　喝了數千年的歷史了

我不是故意要反對喝乳製品
而是自古以來大多數以乳製品為主食的地方
不是西方地區要不然就是酷寒或氣候惡劣的西藏蒙古一帶
或者是戰爭時所需要快速補充的飲品

對於現今運動量少又是都市人又是飲食過量的我們
我還是認為豆漿米漿比乳製品更適合我們


※ 引述《Encrypt (Encrypt)》之銘言：
: ※ 引述《drexlerking (大一菜鳥)》之銘言：
: : 因為想省錢，所以早餐都不點豆漿、奶茶，改喝開水。想請問一下，喝這些飲料是好還是壞?
: 外面賣的豆漿為了節省成本（尤其最近黃豆漲價了 >_<）
: 所以通常會灌太多水，並加入很多糖份
: 喝了也不一定健康
: 重要是錢花下去
: 都能盡可能地攝取到完整的營養素

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