關於卵磷脂和銀杏的牌子推薦 - 運動

目前已經快到30歲，但是卻開始有記憶力退化和注意力不集中的症狀

上班上到想睡覺

別人講的東西無法專心吸收

作息正常，飲食也清淡，平常有在補充B群，也定時有在運動的習慣

家族有遺傳性低血壓，自己本身也有，所以常常感覺昏昏欲睡

目前是有再吃萊萃美的B群加鋅，但是只有前半天有效，過中午之後又很想睡

不知道卵磷脂有辦法改善我的問題嗎

如果有不錯的牌子，麻煩推薦一下，謝謝

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