關於Nature's Care的蜂王乳 - 養生

剛剛查了一下這個Nature's Care蜂王乳膠囊

發現它含有維他命B

這樣還適合睡前吃嗎?

因為維他命B都有提神的作用

怕吃了 睡眠會不良

但又有一說蜂王乳睡前吃效果最好

所以有沒有大大可以解釋一下的?

還是說什麼時候吃都可以呢?

謝謝

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