長輩血管硬化指數偏高該怎麼保養? - 膽固醇

家人最近去健康檢查發生血管硬化指數偏高~
擔心之後會有心血管疾病的問題
現在除了要求家人要少吃油炸、高膽固醇的食物以及多運動外~
不知道要怎麼樣才能讓數值回歸正常
同事知道後和我說紅麴能幫助代謝，大家有推薦的紅麴或心得嗎?
要去哪裡買?

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