鋅一天吃50mg會不會太多了 - 養生

Megan avatar
By Megan
at 2006-06-05T18:24

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我買了一罐puritan' pride 的zinc for acne

一天吃兩顆

鋅的含量是50mg(兩顆的量)

請問一下

我是女生

這樣一天鋅的量會不會太多了

好像成人每天的量不須這麼多的樣子


我看到GNC也有出50mg的鋅錠

很好奇這樣吃到底可不可以?


還有請不要寄信介紹給我他牌維他命 以免有廣告嫌疑

感謝!

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Tags: 養生

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2006-06-10T15:16
女生吃這麼多做什麼？何不去問營養師。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-06-13T09:23
男15mg/day 女12mg/day 所以的確太多。
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-06-15T15:56
我每次吃含有鋅的維他命都會想吐 有人知道為什麼嗎 >"<
Wallis avatar
By Wallis
at 2006-06-16T00:24
樓上是吃過量了吧 ~~

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John avatar
By John
at 2006-06-04T20:10
改天要去做多囊性卵巢的抽血檢查 想請問大家 在抽血前可以吃東西嗎?! 之前護士並沒有告訴我抽血不可以吃東西 但一般來說抽血前8小時好像是不能吃東西對吧?andgt;?! 是不同的檢查情況也不同嗎? 謝謝~ - ...

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By Brianna
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By Hedda
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Susan avatar
By Susan
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如標題 我的一些朋友身上很容易有瘀青 特別是手腳 有時候根本沒有受傷或撞到 還有更誇張的 連抓癢都會瘀青 想請問一下 這到底是哪出了問題 並且要補充哪類的營養來保養身體才好.. - ...

請問關於腳趾甲內生

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-06-03T14:34
我的腳趾甲內生真的很嚴重 不知道該如何根治 有哪位好心人士知道嗎 我真的不知道該如何治療 因為之前我是到皮膚科去看 而且我還請醫生幫我的腳趾甲拔掉 可是長出來還是腳趾甲內生 我該怎麼辦 - ...