醫生說要多運動 - 憂鬱症

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By Puput
at 2006-06-14T17:09

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我也知道
也知道要多曬太陽
我也喜歡

只不過
一連來的下雨
沒辦法跑步

見不到陽光
真的愈來愈低落


不停地吃
明明已經很撐了

懶得動
在床上
怎樣都還想睡

醫生說要多運動呀

今天
終於陽光日了

即使黑暗不斷來臨
但我們總是相信
陽光就在盡頭
它一定會到

就像雨過一定會天晴
沒辦法永遠踢開
但卻總是有辦法
在最絕望的時侯
仍做點些什麼
仍相信
最槽的情況不過如此
未來
就是陽光日

要改變
即使呀
那怕只有一小步
就從早起做起
不再硬把食物吞進胃裡做起

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一、「過去的事過去的都過去了,
如果過不去的,那麼…那就是
【憂鬱症】。」http://www.wretch.cc/blog/pilikang

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All Comments

怎樣才能抑制想哭的情緒?

Mary avatar
By Mary
at 2006-06-11T02:10
※ 引述《cctina (大眼睛小t)》之銘言: : 這個真的要謹慎看待 : 之前報紙有報導某國立大學女學生因憂鬱症自殺 : 那是我的同學 : 她的男朋友在他生前 也非常細心照顧她 帶他去看醫生 : 做她精神上最大的支柱 : 但我同學因為一些個人因素 沒辦法一直就診 也沒辦法與他的醫生配合 : 最後走 ...

有得精神分裂後順利工作的例子嗎

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-06-09T10:54
※ 引述《gyc ()》之銘言: : 我本身有精神分裂症 24歲 : 發病後在家調養了一年左右 : 後來工作了兩個多月(做的是美工的工作) : 現在則是在職訓局上課(上的也是美工相關) : 但是覺得現在頭腦比較鈍 對創意發想的部份比較想不出來 : 有點擔心之後還能不能勝任美工的工作 : (而且非常容易累 有嗜 ...

我覺得自己不太正常

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-06-09T00:30
今天又做了一件控制不住情緒的事情… 早上起來要準備去上班,到陽台去拿衣服時,發現外套上都是棉絮, 我很生氣跑到我媽房間,把外套丟在我媽身上,問我媽為什麼不清一清, 我媽說我常把衛生紙放在口袋沒拿出來就丟到洗衣機裡,所以要「給我一個教訓」 一聽到我媽說要「給我一個教訓」,我整個人火了,像抓狂的野獸一樣吼叫, 出 ...

真想要跟網友討論心理治療的心得

Kama avatar
By Kama
at 2006-06-08T21:13
我已經憂鬱症一年多了 狀況好時,覺得自己根本就已經好了 狀況不好時,根本就是覺得自己快要死了 也真的很想要去死................ 藥物加上心理治療,其實真的蠻有用的 只是不知道我什麼時候會好 而且.......我似乎把我的治療師當作媽媽 好依賴她,天天都會想她,超級愛她 但是她有點嚴肅,又會怕他 ...

似乎有躁鬱症問題的國二家教,我需要建議

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-06-07T18:31
※ 引述《EVASUKA (若獅子)》之銘言: : 沒想到還有人回覆 : 謝謝大家 : 上次我去他家和他媽談了半個小時,她媽也打算暑假遠遊去讓他獨立,這孩子太依賴了。 : 我也建議她媽去主動連絡有相同問題的家長,彼此或許可以參考,為個案奮鬥。 : 另外後來我才發現他的新...抱歉我想說是「症狀」應該不為過吧─ ...