還是很糟 - 憂鬱症

Kelly avatar
By Kelly
at 2020-05-18T22:21

Table of Contents


早上起床覺得身體和靈魂是分離的

騎車上班邊騎邊恍神，結果擦撞了前方的車

還好沒事，但我難過自己為什麼會沒辦法控制

吃了早餐下一刻卻吐了，像是要懲罰自己

非要吐到喉嚨不舒服這個時候才覺得原來我活著

我可以裝成一切都沒事一樣，笑著說我沒事

你們不要再逼我了 我只想好好安穩活著



-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2020-05-19T08:01
早點起床呢?先做一些冥想靜坐 讓心神寧靜下來呢?

上課時

Annie avatar
By Annie
at 2020-05-18T21:29
最近因為找工作的關係 整個心情被影響 上禮拜到一個極致 然後才在想我的日文口說根本一點也沒進步嘛 結果今天上課 老師說我的發音好像變好很多欸 回家有練習嗎 我說沒有XD 只有聽歌 現在整個人飄起來了 還沒降落就是哈哈哈 老師樂觀的個性 讓人覺得人生好像什麼都可以 小小希望 今天不要結束QQ ---- ...

記事

Una avatar
By Una
at 2020-05-18T19:54
只是很小的事 只是我非常討厭在不是必要的情況下對人說謊/演戲 尤其是明明不難避免卻被迫捲入擺在騎虎難下的情境 對他來說只是簡單開心的想加入我 對我來說 卻在不只一個層面傷了我的心 不是他的錯 但覺得心冷 那種沒有對對方生氣 只是認知到事情永遠會是如此的心冷 - ...

麻煩推薦台北身心科

Delia avatar
By Delia
at 2020-05-18T17:55
不好意思 目前正在松德院區穩定回診中， 但之後因為要上班 無法在白天時間回醫院複診拿藥 但失眠很嚴重一定要吃安眠藥 之前有在晴天診所就醫過 但因為掛號費加上藥物費用真的太貴了 想請問台北有沒有比較便宜推薦的診所 因為目前狀況很穩定 醫生諮商輔導的部分並不是很大的需求 只要可以準確開藥的身心科就可以了 麻煩 ...

焦慮

David avatar
By David
at 2020-05-18T13:36
又在辦公室焦慮到無法專心了 不焦慮的時候沮喪 不沮喪的時候焦躁 什麼藥都沒用，也有試著運動 買了電療機 卻都還是一樣 到底該怎麼辦 心中一直渴望想找個可以back me up的人或物 面對焦慮憂鬱時卻連手上的事情都無法照顧 到底該怎麼辦 - ...

禮拜一症候群

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-05-18T13:32
應該是沒有這種症候群才對啊 可是前天去爬山 真的要死掉了 回來鐵腿到今天 我小腿肌肉阿乳酸堆積阿 很痛 只能擦一些肌肉發炎藥膏減低疼痛感 我應該要在上禮拜五剛做完心理諮商來寫一下心得文的 可是真的就是好像把自己已經掏空(誠實)那樣 變得很空白 不知道還能怎麼感受 還能怎麼說出來 該說的都說了 該做的也都做了 ...