焦慮 - 憂鬱症

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By David
at 2020-05-18T13:36

Table of Contents

又在辦公室焦慮到無法專心了
不焦慮的時候沮喪
不沮喪的時候焦躁
什麼藥都沒用，也有試著運動
買了電療機 卻都還是一樣
到底該怎麼辦
心中一直渴望想找個可以back me up的人或物
面對焦慮憂鬱時卻連手上的事情都無法照顧
到底該怎麼辦



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All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-05-19T20:24
我也是
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By Frederica
at 2020-05-21T02:10
希望你能平穩下來

禮拜一症候群

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By Caroline
at 2020-05-18T13:32
應該是沒有這種症候群才對啊 可是前天去爬山 真的要死掉了 回來鐵腿到今天 我小腿肌肉阿乳酸堆積阿 很痛 只能擦一些肌肉發炎藥膏減低疼痛感 我應該要在上禮拜五剛做完心理諮商來寫一下心得文的 可是真的就是好像把自己已經掏空(誠實)那樣 變得很空白 不知道還能怎麼感受 還能怎麼說出來 該說的都說了 該做的也都做了 ...

躁期突然就來了

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By Ivy
at 2020-05-18T12:05
前陣子可能連續因為選舉又接著疫情的關係都很憂鬱 再加上前陣子突然失業整個每天憂鬱到不行 幾乎每天大哭 結果上禮拜突然很想睡 睡了很多之後 突然就躁期來了 一直很想買東西 實際上也買了不少 一直很想找人吵架 也有找人吵了 變得很沒耐心 一些事就把我搞得快崩潰 失眠 每天睡眠大約兩小時 一直很想吃東西 亂吃亂喝 ...

冷暴力

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-05-18T11:13
剛剛突然意識到 這幾年來我所承受的好像就叫冷暴力 從一開始會想要用哭、尖叫、撞牆壁來引起他的關注（雖然都沒有用） 到現在這些行為已經變成我的自然反應 就算他不在家，還是一樣會砸東西、尖叫、想像自殺的模樣，然後心跳過快、喘氣 我知道他有躁鬱症，他受過家暴，他家人自殺，他受的教育方式很有問題 一直以來我好像都 ...

走路兩公里，利福全繼續減量中

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By Andrew
at 2020-05-18T10:23
先回覆一下ironhihi大，請問您是吃2mg還是0.5mg？ 然後這顆真的超難戒，昨天吃少少的，十一點多去躺，到一點多還睡不著，只好起來再 吃一點，然後秒睡，早上八點醒來，一宿無夢。 -- 豈能盡如人意，但求不愧我心 - ...

39號

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By Charlotte
at 2020-05-18T09:34
會不會太扯啊 保健站8點開門 8點半開使看診 我8點20幾去，排到39號 藥前天就吃完了 昨天根本睡不著 頭從晚上10點痛到現在 想說撐著去拿完藥 吃了安眠藥好好睡一覺 現在起碼要等到11點半 （抱頭） 所以我才這麼討厭看醫生 可是不吃藥根本睡不著啊阿啊阿 一聽到是39號 我就直接走回家 ...