遺棄感? - 憂鬱症

因為我真的不知道自己怎麼一回事情
只知道遇到難過我習慣就是一個人躲在自己覺得安全的洞裡
好好獨自療傷 像隻受傷的小動物一樣 如驚弓之鳥

明明我就是有父母親有照顧我的奶奶有弟弟有家人
我就覺得孤獨 我以前就這樣寫過
我以為我已經不再有這種感覺
可是那種害怕被遺棄的感覺好強烈
你要遺棄我 不如我先遺棄你
或是我寧願不要與人接觸就沒有被遺棄感

這種又叫做童年情感忽略
原來我內在的小孩還是瑟瑟發抖
恐懼如影隨形
那怕就算是一時安全 也害怕哪天這種安全感又失去
心很慌

--
人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



--