糖尿病 - 憂鬱症

原本中午都會吃便當，很怕餓到，但這兩天觀念改了一下，開始減少食物
的份量，原本都會買便當來吃，但便當有很多的澱粉，尤其是白米飯，造
成我會有視力模糊的現象，加上又想繼續減肥，所以就改變了吃的東西。

這兩天中午改吃漢堡，晚餐也是多吃蔬菜類的東西，現在晚上視力有恢復
，也比較不那麼累了。

原本家裡有糖尿病的遺傳，而視力模糊就是糖尿病的前兆，我以前一直想
不懂，為什麼常常視力模糊？我已經很少吃甜食，頂多一個星期吃一次（
我覺得人生如果真的都不吃甜食，人生好痛苦，活著連吃都不自由。），
於是挑戰更嚴苛的斷食。

原本是一天吃兩餐，但前幾天開始挑戰一天一餐，當我這麼做之後，我深
深感覺到身體的改變，我的視力不模糊了，雖然會餓，但身體很舒服，上
廁所也正常，所以我打算再度改變飲食，以後如果有想到，就來挑戰一天
一餐，覺得身體的健康情況有變好。

然後今天換了手機，舊手機已經開始出現很多毛病，不得已只好換掉，不
然我真的是不想換，但這世上哪有東西不會壞的道理？於是今天又瞎忙了
一天，每次拿到新東西就又要學一次，覺得好累。

不知道自己挑戰一天一餐可以撐多久？希望一切順利。

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生命是一場單程旅行，只有珍惜現在，才能獲得幸福。

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