過年預防「脂」數過高 - 健康資訊
By Franklin
at 2012-01-26T18:10
at 2012-01-26T18:10
Table of Contents
今日初四,但新聞喜歡把高熱量的年菜作文章。
的確,過量的年菜容易讓人的健康走偏。大量的美食令人無法抗拒。
這幾天日子可發現,多數人的飲食習慣與平時大不同。
如果生活不正常,飲食失當,又有天生高血脂體質,過年傷身真划不來!
這時得注意自己的「脂」數是否已逼近臨界點!
這裡有篇文章供大家閱讀:
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31929598
裡面主要談到:
1. 釐清「血脂」和「體脂」的差別
2. 什麼是好的與壞的膽固醇?
3. 高血脂,問題在哪?
4. 家族遺傳是元兇?
別忘了定期的健康檢查也是必須的!
最後別忘了規律的作息與正常的飲食才是養身與健康之道。
--
的確,過量的年菜容易讓人的健康走偏。大量的美食令人無法抗拒。
這幾天日子可發現,多數人的飲食習慣與平時大不同。
如果生活不正常,飲食失當,又有天生高血脂體質,過年傷身真划不來!
這時得注意自己的「脂」數是否已逼近臨界點!
這裡有篇文章供大家閱讀:
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31929598
裡面主要談到:
1. 釐清「血脂」和「體脂」的差別
2. 什麼是好的與壞的膽固醇?
3. 高血脂,問題在哪?
4. 家族遺傳是元兇?
別忘了定期的健康檢查也是必須的!
最後別忘了規律的作息與正常的飲食才是養身與健康之道。
--
Tags:
健康資訊
All Comments
Related Posts
血液總蛋白值偏高?
By Madame
at 2012-01-25T11:16
at 2012-01-25T11:16
小小零嘴大大熱量
By John
at 2012-01-24T01:56
at 2012-01-24T01:56
春節佳餚後的隱憂-急性腸胃炎
By Doris
at 2012-01-24T01:41
at 2012-01-24T01:41
落枕!選擇適當枕頭注意頸部姿勢!
By Poppy
at 2012-01-24T01:30
at 2012-01-24T01:30
副睪炎
By Elizabeth
at 2012-01-24T00:14
at 2012-01-24T00:14