運動紀錄no.9 - 憂鬱症

運動紀錄no.9
「我想念我自己。」

我真的很想念我自己，
終於追完了《酒都女》好看度三顆星！！！
聽到有第二季的消息很開心，期待～
還捨不得看完《我的姊姊》最後一集啦～
就像片頭曲《戀的顛末》歌詞中
由我開始也由我結束，
就算還喜歡，說冷淡就冷淡，
沒辦法啊沒辦法～

進入運動倦怠期，ohmygod才第九天！
超艱難穿上之前跑步買的壓縮褲，
邊臭幹醮我母親在好市多買了益生菌亂塞我好不容易整理好的電視櫃，
看不慣這種行為，我由衷的龐大怒氣是積年累月而來，
是對人而不對事，我按照自己習慣把東西整理好，
可是我整理完我卻不爽，我幹嘛做這種事，
我只想把這個益生菌槌爆，砸向我媽的腦袋，（只是腦中這樣想想）
這麼強烈的情緒來自在靈魂深處前世累積的業障因果，
冤親債主，啊我眼睛業障重，一切都是假的，
我非常在乎的對方不在意，總是溝通問題，溝通啊～我只想死，
有時是二次傷害，在不能被理解的時候，我想灌爆她的頭（哈，當然也只是想想）
怎麼辦呢？我也開始反省自己，為什麼這麼生氣？為什麼不講出來就好？默默整理是好的嗎？
對方根本不知道我在氣什麼，也不知道我做了什麼？
我在乎的點是對方根本不在意。
然後我沒有讓別人知道這件事，
放棄了溝通，也放棄了與人之間的關係與連結，

想說很艱難才穿上的壓縮褲就不想太輕鬆放過自己，
有種客家人精神出來，要多做一點運動才划算感，
這種捨不得浪費的心情是需要斷捨離嗎？
哈哈
一次太極八式、30分鐘陰瑜珈（較輕鬆）再加一節拜日式，
下犬式跟手臂力量有明顯變好，呦呼～真是在倦怠期聽到最好的消息。
運動是絕對不會背叛自己，做多少努力就會獲得多少！
結束後，繼續聽podcast M觀點邀請王立第二戰研所來討論中共及國防，
越聽越火大，媽的操，
冥想也沒心情聽，隨便做幾下伏地體伸、腹肌核心訓練之類的，
整個眼皮好重好想睡覺，怎麼都沒有運動後精神好的感覺？
洗澡後還是想睡，
想起平靜祝禱詞
「改變能改變的，接受不能改變的，然後有智慧分辨兩者。」
Namaste

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