運動完反而更憂鬱 - 憂鬱症

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By Daph Bay
at 2022-11-17T14:00

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慢慢的開始每天跳繩
從很弱的10分鐘提升到15分鐘（中間都有間歇休息

時間一到
躺在地上
卻有種更無力更黑暗的感覺

至少昨天有睡好
但白天的鬱悶真的好難抵抗
好不想工作

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All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2022-11-18T02:56
是從事什麼工作呢？覺得工作內容影響也好大QQ
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By Donna
at 2022-11-17T14:17
那就不要運動不要工作
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By Dora
at 2022-11-18T03:14
天啊跳好久很厲害耶
跳完應該比較好睡吧

不是英雄 只是罪惡 (雷)

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By Michael
at 2022-11-17T10:44
(提及自傷與自殺，固加雷) 說到血液，總會聯想到傷害、死亡、暴力、疾病、不潔等負面觀念， 但也同時代表著養份、活力、生機、生命、希望。 雖然身體製造血液需要能量和物質， 但不需要有意識的付出也能再生，所以才會有捐血只是舉手之勞就能救人一命的說法。 每次看到血庫缺血，都會想跟超人一樣飛奔去捐血。 是因為 ...

服藥休克搶救回來有感(有雷，但正面)

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By Quintina
at 2022-11-17T07:43
因為憂鬱症發作， 連續兩週製造出手腕紅噴泉進急診縫合。 所以醫師把藥物大翻新， 而我也在家人的監視下服下正確用量， 並未過度服藥。 服藥後去處理傷口換藥時， 整個人突然陷入昏迷。 家中妹妹因怕我又做壞事， 所以使用寵物監視器偷偷監視， 恰好看到昏迷倒下的一刻， 所以第一時間喚來救護車搶救， 急診室告訴我 ...

放下

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By Zanna
at 2022-11-17T02:08
今天在超商拿著滿手物品，排隊等著前面一個伯伯結帳，他看著我滿手的商品響亮的說： 「你拿這麼多東西，為什麼不放下？」，我只是笑了一下心想：是在等你結帳啊，雖然前 面櫃檯也是有另一側的位置啦。 於是，我往前放下了手中的商品，伯伯突然對著我說：「行也布袋，坐也布袋，放下布袋 ，何等自在。」 我愣了幾秒，笑了，伯 ...

Valerie avatar
By Valerie
at 2022-11-17T00:45
每晚複讀著同樣的過往 也正是如此，對於字句特別容易靈感迸發 這樣子的狀態不好也不壞 只是偶爾會疑惑起自己的立場，感到矛盾掙扎 曾經的存在，也不過是曾經 那些留不下來的、帶不走的，終將會有屬於它的地方 想離開的，我們始終沒法強押 也不過是曇花一現罷了 ----- Sent from JPTT ...

Kama avatar
By Kama
at 2022-11-16T20:06
情緒有點低落。 早上不想和人講話，日復一日要面對人，早上是最困難度過的時候。有個男生早上早到我旁邊說哈囉，我嚇了一跳，他想搭話，我假裝視而不見看車子跑。下一次見到他會不會很尷尬，唉。 腦袋裡想的仍然是姊姊結婚生小孩，工作穩定又高薪，以後遇到什麼事都不怕了，我這裡卻只要一件小事發生，就會崩潰整個系統。我還要 ...