運動 - 憂鬱症

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-12-02T14:07

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先重訓再跑步

因為對重訓還不是很熟練
比較喜歡跑步

跑步跑得很快時
有種快樂滿足的感覺（腦內啡還是血清素？

甚至 有點上癮了
我很會流汗，跑完汗不小心滴到器材上啊啊
當然有擦乾淨

總之運動很快樂，希望能繼續下去

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All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-12-04T06:01
兩個我都喜歡!

食色性也

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By Barb Cronin
at 2018-12-02T12:41
大部份的人看到帥哥美女都會心情好， 我頂多理性上覺得一個人好看， 卻不會有興奮或快樂的感覺。 其實很羨慕這種人，只要開表特板/追星/偷看公司正妹就能得到快樂，多容易快樂啊。 而我已經不在乎快不快樂，只要能少一點痛苦，平靜一點我就很滿足了。 最近一次覺得接近快樂的時候， 就是躺在床上快睡著的時候， ...

嘉義或台中 看焦慮跟失眠

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By Yuri
at 2018-12-02T04:18
我覺得我已經沒辦法靠意志力撐下去了 有沒有推薦嘉義或台中地區能看精神科的地方 我想吃安眠藥 能讓我不做夢睡著都好 我不想再做夢了 好痛苦 - ...

分享我憂鬱、躁鬱、ADHD的生活記錄短片

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By Leila
at 2018-12-02T02:16
大家好我是秋桃！ 我小時候是ADHD(過動兒)，長大之後患上了憂鬱症之後轉躁鬱症，談白說一路走來真的很 辛苦，經過治療後目前算是比較穩定了。 我一直想有沒有一些事是自己能做的，於是拍了一些影片記錄下自己的生活及生病歷程， 未來也希望能多聊聊關於精神疾病的議題。 因為自己講話贅字比較多，請記得一定要開啟C ...

分享我憂鬱、躁鬱的生活記錄短片

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By Olivia
at 2018-12-01T21:56
大家好我是秋桃！ 我小時候是ADHD(過動兒)，長大之後患上了憂鬱症之後轉躁鬱症，談白說一路走來真的很 辛苦，經過治療後目前算是比較穩定了。 我一直想有沒有一些事是自己能做的，於是拍了一些影片記錄下自己的生活及生病歷程， 未來也希望能多聊聊關於精神疾病的議題。 因為自己講話贅字比較多，請記得一定要開啟C ...

350

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By Genevieve
at 2018-12-01T20:05
走了350步，才到家。 打開門，喘了一口氣。 雖然期待是晴天，天氣很好，而我沒辦法也並沒有那麼好。 從我覺得受不了的停在人行步道上無聲哭泣開始，覺得再不想個什麼辦法會受不了的時候 ，想到了討厭的數字，數學一向不擅長或者是已經不記得擅長的時期是否存在過了。 我一個一個數著數字，因為旁邊的根本不算是條河，淹死 ...