連續四天B/P好沮喪 - 暴食

一個壞習慣要多久時間才能抹滅路徑呢？
每天暴食催吐的日子過了好幾年，
這一年半來終於不再蓄意買食，只偶而吃多心裡不舒服，演變成BP，
且頻率大為降低，這半年更加入運動習慣，讓我自以為變成一個健康人了，
孰料...
近三個月更加努力運動，卻完全挽不住體重上升的趨勢，
令我陣腳大亂，對於吃太多的容忍度下降，連續幾天都B/P，
感覺那個熟悉的自己一下子就回來了，
沮喪和灰暗的心情找到老位子一屁股就坐下，
每天光想著變胖要怎麼辦，做什麼事都心浮浮的，
雖然知道我應該放開那台該死的體重機，
還是希望上帝把公道還給一週運動三～四次、每次一小時以上的我，
不要再看到體重機上的恐怖數字....

無論如何，不想再被飲食困住，人生已經有這麼多難題了！



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