歐陽靖--起跑，愈跑愈美麗 長跑改變我的人生 - 暴食

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夏季清晨，空氣涼涼冷冷的台北街頭，美麗的女人在預備起跑，起跑使她的
人生風景都改變了顏色，如今她要對我們說她的故事，讓我們一起來聽！

她是一個有著特殊的人生歷程、生命故事的怪怪美少女，因為自己生性低調
，卻自小因身為諧星之女而飽受師長、同儕的注目之苦，歷經長年的憂鬱癥
、飲食失調的慘綠青春，如今「長跑」讓她綻放自我的真顏色，她喜愛藝文
、搖滾、創作，敢於對社會有意見，同時也是一個女子長跑健將！在成功完
成了一次全程馬拉松賽跑，與一部十多萬字的長篇小說創作等等挑戰之後，
她說她還要再跑、再寫，往更高的目標邁去，接下來十年內她許下要征服「
超級馬拉松（八十四公裏長程）」的目標，不為別的，就為了證明自己可以
。

這樣一個面色白皙美麗，但仍然有滋有味、有聲有色的氣勢女孩，冒著凌晨
不睡，與我們來拍攝台北無人的街頭，女孩起跑。她的面色沒有被迫早起的
疲態，反而仍精神奕奕，有說有笑與我們分享跑者的種種。訪談當中在我們
面前連皮咬著奇異果，侃侃而談她從不運動的憂鬱、暴食厭食少女走到今天
這個面貌的過程，「那是一個生命中必須去做的事。」最後的結論好像是如
此這般，她如今仍清楚記得「第一次」決定出門跑步的夜晚：「那是在我工
作的東京街頭，陪伴我六年歲月的貓貓死去的隔天，夜晚的風很冷，我只是
跑著，卻覺得過去這些年的人生歷歷在我眼前閃過，我想著我走過的那些，
所有的傷痛、挫折、曾經不被相信的感覺，身體跑著，就突然覺得一切都可
以面對了。我走過了那些，我也可以度過新的人生。」

現在，正是她新的人生！

在那之後她立下跑馬拉松的願望，因為自己雖然從來不跑步，但她想要告訴
天國的貓貓弟弟：往後沒有你的陪伴，我會更堅強的面對人生的一切。而她
也的確做到了。

長跑者的點點滴滴 跑步是不是會讓腿變粗？

歐陽靖笑說，許多女孩都問她：跑步不是會讓腿變粗嗎？她總回答：「等妳
真的開始跑、並且堅持跑下去的時候，在妳還不需要擔心腿變粗的程度之前
，妳就自然不會在意那件事情了！」她說，女孩們總是有各式各樣的理由，
無法好好面對自己的身體，如同青春期的她，經常因為自己的身體不夠纖細
、腿也不是標準的「鳥仔腳」類型而感到自卑，但當她開始跑步、熱愛上跑
步之後，她覺得自己連審美觀都改變了：「現在我好迷戀看到女人有力量的
下半身，有肌肉的、壯碩的腿腳也覺得好美、好美。」現在，她連看著自己
身體的傷疤都珍惜，因為那是自己曾經努力活過的痕跡！

「女生是情緒的動物。」她解釋：青春期時光因為愛美，所以曾經用很激烈
的方法長時間地斷食瘦身，這也導致了飲食的極端化：「不管遇到任何壓力
、不愉快，因為不運動，所以就靠吃來發洩，但大吃過後又因為罪惡感，讓
自己陷入很長久的憂鬱、厭食之中。但跑步之後這一切都改變了，所有憂鬱
而來的壓力或者音壓力而來的憂鬱，我都可以用運動來調節、釋放，讓身體
回到一個健康與彈性的狀態，也更能面對自己、面對生活。

『長跑讓我從一個自卑的少女，變成熱愛自己身體的一切，即使是身體的傷
疤，那也是我曾努力生活的痕跡！』

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