這樣需要看心理醫生嗎 - 健康資訊

我有一個大學同學跟你一樣
我是建議你慢慢改善
首先去參加社團或者你有興趣的團體
我同學是跟一些攝影同好去參加活動
他以前也是都不講話
人家一跟他打招呼就臉紅
你如果有宗教信仰 也可參加類似活動
或者參加一些志工團體 ex:流浪動物救助 關懷老人或孤兒

這樣一來 你跟團體中的人 話題就多一點了
一定會慢慢改善的
不要急~先踏出第一步吧

說話技巧和聊天方式
可以去PTT的Chatskill看看
或許也會有點幫助

祝你順利!

※ 引述《marsdidi (像現泡一樣回甘)》之銘言：
: 我覺得我的情況已經到很嚴重了
: 我很害羞但我覺得那已經不是害羞了
: 我只要跟不是很熟的朋友講話我就會感到緊張
: 我也不知道在緊張什麼~~~我一緊張就會臉紅冒汗(已經到很誇張的地步)
: 甚至當一群朋友在講話聊天中討論到我時我一聽到也會一下子臉就紅了
: 我現在都不敢參加朋友聚會或是在同事中聊天聊地
: 都是在旁邊默默的聽著偶爾搭個腔~~因為只要我一講話就莫名的緊張臉紅冒汗
: 這已經困擾我很久了~~~請問這是病嗎??我覺得我心裡有病
: 有辦法醫治嗎@@? 還是我只是自悲?該怎麼辦? 請幫幫我~~

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減緩地球溫室效應你可以做到的十件事（節約能源）：
1.多搭乘公共運輸交通工具 6.隨手關閉不需使用的能源 ex: 電燈或冷氣
2.臨時路邊停車達3分鐘請記得熄火 7.不用氟氯碳化物噴霧產品
3.開關冰箱次數盡量減少 8.上樓多走樓梯減少搭電梯（還可以順便減肥）
4.多以晾衣服代替烘衣服 9.有錢人請買油電混合車為環保盡份心力
5.少喝碳酸飲料(參考) 10.捨棄傳統火力發電,使用替代能源

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