各位大大好:
想請教大家一個問題,我現在是學生,
我發現我在學校上課很容易緊張,
尤其是考試要考的科目,也許是好勝心比較強,
總希望上課可以很專注地聽講,
然而,我發現這樣壓力讓我身體出現了問題
每每很認真聽講時,我會不自覺地緊張起來,
雖然不至於有其他盜汗,心跳加快等等毛病,
不過總是會讓我腸胃不順,有大腸急躁症的現象,
而這些現象每每止於我下課後,
尤其像放長假不用上課,狀況就良好!
因為某些因素,我無法放棄準備研究所,
我希望大家可以提供我一些建議
我也將試者於他和平相處~
請問這算焦慮症嗎?
--
想請教大家一個問題,我現在是學生,
我發現我在學校上課很容易緊張,
尤其是考試要考的科目,也許是好勝心比較強,
總希望上課可以很專注地聽講,
然而,我發現這樣壓力讓我身體出現了問題
每每很認真聽講時,我會不自覺地緊張起來,
雖然不至於有其他盜汗,心跳加快等等毛病,
不過總是會讓我腸胃不順,有大腸急躁症的現象,
而這些現象每每止於我下課後,
尤其像放長假不用上課,狀況就良好!
因為某些因素,我無法放棄準備研究所,
我希望大家可以提供我一些建議
我也將試者於他和平相處~
請問這算焦慮症嗎?
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