這樣算嚴重嗎？ - 暴食

深刻感受到您的感覺，我算是個嚴重的患者，也近乎十年的病史了

看了你的敘述，推您想最麻煩的應該是牙齒和喉嚨的問題吧？

很多點看來，都和我好像

: 本身體質算易胖的我，
: 在催吐與暴食的手法下，
: 瘦了又胖~
: 胖了又瘦！
: 總是在循環著~
: 往往因為一時對食慾的不克制，
: 不小心大口吃了一片麵包、一塊餅乾~
: 不堪的後果，就是連續的暴食飲疾發作~
: 放縱自己~
: 瘋狂的大吃大喝~
: 因為，我已經預設好了睡前勢必催吐的打算~
: 既然要吐，不妨大吃大吧喝吧~
: 不吃白不吃~盡情的享受~再一次的煎熬、受苦~
: 大難於是在馬桶前降臨~
: 往往想逃避必須要履行『催吐』的責任~
: 只好一再延後催吐的時間~
: 從深夜，拖到凌晨~
: 於是變成一個因暴食、催吐而日夜顛倒的人~
: 最近這種情況更是頻繁~

很辛苦，真的，有勞您了

是不是有什麼壓力較大的事情引發如此情況？

加油！只要找到激勵自己的理由，綻出久違微笑的一刻

就會是一個轉機的開始

不然，出去走走，跑跑操場，打打球看看吧？

: 目前，是以穿塑身衣的方式遏止自己暴食的舉動~
: 但是，往往食慾大發~
: 還是不理性的會脫掉塑身衣，
: 讓自己盡情輕鬆的吃~
: 最後，再拖拖拉拉、瘋狂的吐
: 再給明天新的期許，
: 然後，疲憊的去睡~
: 隔天~又不禁重蹈覆轍了，
: 令人好累~
: 這是病入膏肓的警訊嗎？
: 自己似乎不受控制了~
: 胃液逆流、掉頭髮、消化不良、脹氣、體重逐漸上升~
: 樣樣來~
: 在很多人眼裡，以為我是吃不胖的人~
: 背後的真相，只有我知道~
: 是不是該去看心理醫生呢？


因為可吐，所以有恃無恐的吃，並視為生活的一部分與享受，這是暴食

患者常有的問題，而開始卻常常只在一小片巧克力或一塊香甜的餅乾

有時我會想到古人饑荒時「以水代飯，取食樹皮草根」的想法，在吃下

餅乾或麵包之後，配以不算少量的溫開水或熱茶，過個二十分鐘後，飽足

感就會出現。若真的非吐不可，建議喝點溫牛奶中和一下胃酸，當然，能

不吐的話是最好不過的了




如果真無法控制，住院一陣子看看吧？內湖的三軍總醫院不錯，其他

ˇPsychiatry 健康 ◎精 神 疾 病 討 論 版 ~活力旺~

這個版的精華區也介紹了一些

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* 土に根を下ろし * * 根要紮在土裡 * *
*風と共に生きよう * 和風兒一起生存
*種と共に冬を越し * * 與種子一同過冬 * *
* *鳥と共に春を歌おう * 與鳥兒一起 歌誦春天

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