這是睡眠障礙嗎? - 精神疾病

想請問一下各位版友，

我不知道這算不算睡眠障礙，
我不會失眠，
甚至說我是一倒下就可以入睡，
但我每天的睡眠都不完整，
一直都沒辦法一覺到天亮，
半夜一定都會醒來。


這樣看起來還好吧？


但讓我害怕的是，
我醒來這段時間會不自覺得一直吃東西，
真的是不自覺的.....
都要等到早上起床時，
才發現桌上食物的殘骸

我的生活習慣都很正常，
每天按照三餐正常吃，
作息也很正常(晚上11:00以前一定入睡，早上最晚八點前會起床)
所以這樣的情形真的讓我很困擾，

請問，
這樣算是睡眠障礙嗎？
而我需要去求助精神科嗎？

希望有板友可以給我一點建議，
謝謝謝謝～謝謝謝謝 <(_ _)>

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