這好像很難 - 憂鬱症

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By Tristan Cohan
at 2018-06-06T22:12

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有人說會得憂鬱症的人 大部分都是比較關注自己的 ～我覺得好像是欸 像我就是 很難
關心別人 不會為別人開心或難過 或者去認真聽別人說話 一切都是在想自己的事的事
所以更難好起來 我要怎麽改 才不會只關注自己的事呢
多多關心外界呢～


關心別人 就是治療自己～

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All Comments

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By Edward Lewis
at 2018-06-09T10:43
反而覺得不關注自己、太過在意他人的才容易憂鬱
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By Edith
at 2018-06-14T08:09
我反而比較不關心自己的情況 別人倒是很在意XD
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By Vanessa
at 2018-06-16T22:07
其實我也這樣覺得 太在意別人怎麼想‘自己’ 在意的
還是自己啊

先過這關就好拜託

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By Jacky
at 2018-06-06T22:07
我知道你每個晚上千頭萬緒 想要給每個事情一個完美解 不喜歡無能為力的感覺 想要去追逐內心的平靜跟快樂 擺脫那些糟透了的人事物 但拜託 請你先專注在眼前的這件事上 穩穩的把它完成 不要急 就是對自己一個很好的交代了 有空記得去運動 - ...

有夠智障到家

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By Oscar
at 2018-06-06T21:57
今天接到一通民調+巿政調查電話, 我就照我的政治理念回答, 像是什麼不投KMT但也不想投黑龍所以可能不會去投票之類的, 被我家的精神上中華人民共和國國民聽到, 氣到拿東西砸我,我也傻眼,馬上給他砸回去, 然後兩個人就開打了,幹拎娘居然是這麼白痴的理由啦幹, 還好中國人有意識到家裡很缺現金,沒有狂砸 ...

說來就來的低落

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By Ophelia
at 2018-06-06T21:51
早上上的一堂課老師突然暴怒 感覺平常好好先生的形象有點突然轉不過來 但人其實好像也就是這樣嘛 經歷完暴怒的課心裡卻有點怪怪的 原本會一起上這堂課的同學今天有事不能來上課 我就開始想他去做什麼 是不是又是很棒很優秀的事 是不是我又要輸別人了 但是e04這是關你屁事啊 我永遠在看別人怎麼生活 然後 ...

天天被罵，常常被嫌

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By Madame
at 2018-06-06T21:44
天天被爸爸罵，因為賺不到錢，美金又因為匯率賠得很慘，一直怪我當初沒有緊盯，但2016年，我幾乎整年重鬱痛苦死了，實在沒有心力去管匯率。 在公司，同事也很會管，嫌東嫌西，嫌我懶，其實我不怕耳語，只是他們盡往我店長那裏去，店長人很好，我想走了，不用讓他去受壓力，還有業積不好，他也要受檢討，作這工作我一直很無奈，全 ...

讚美日記

Ula avatar
By Ula
at 2018-06-06T20:39
讚美日記: 日本最受歡迎的生命課程 手塚千沙子/著 詹慕如/譯 方智/出版 * 191頁的小書 簡單直白的文字 推薦給大家閱讀 p.61 我第一次讀了《讚美日記－快樂育兒訓練》這本書。 其實，我讀這本書不是為了教養子女，而是為了治療自己的憂鬱症。 - ...