透過書寫心情會不會好一點 - 憂鬱症

By Michael
at 2018-10-11T22:29

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By Zanna
at 2018-10-13T21:29

最近常聽洪安妮的demo

By Hedwig
at 2018-10-17T09:09

《飄向北方》

By Rebecca
at 2018-10-22T08:47

告五人、脆弱少女組、隨性樂團、法蘭黛、hello nico、

By Ursula
at 2018-10-23T01:48

魚乾，不過憂鬱的時候最喜歡聽馬頔

By Todd Johnson
at 2018-10-27T15:07

樓上清單很像，不過最近都聽chillhop音樂

By Agnes
at 2018-10-31T09:01

再見 燦爛的憂傷

By Mary
at 2018-11-01T19:33

忒修斯

By Charlie
at 2018-11-06T08:58

一切生前的仇恨會千倍萬倍的纏繞著你雷光夏

By Leila
at 2018-11-11T07:32

抱歉打錯 只想表達雷光夏

By Una
at 2018-11-14T00:42

對等關係

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By Megan
at 2018-10-11T20:13

今天聽心理師講,才知道,鬱的一種變形型態, 我是沒有躁鬱症啦,不過確實會有比較類似輕躁的時期, 但未達輕躁標準,但對比鬱的時期也相當鮮明了。 具體表現是一直想東想西,有精力做東做西, 然後再下一輪鬱期到來全部放手(沒力氣繼續) 可是是在鬱期中,如果碰到一些能調動全身能量的事情(被攻擊之類) 會整 ...

逐漸母湯

By Bethany
at 2018-10-11T19:39

在狀態糟到開始雷之前趕快發文 真的是 一接近就焦慮 我們根本就回不去了 我們根本就回不去了啊 她的什麼都好討厭 我什麼也做不了 有她在我就會什麼都過度在乎 然後什麼都怕都焦慮 好煩好煩 到底想怎樣 我好害怕 本來要寫作業的 我完全無法專注什麼也做不了了 好緊張害怕她又怎麼傷害我 ...

晚跑34min 約6.81km

By Rae
at 2018-10-11T18:58

下午四點吃飯 五點起跑 很意外腳很輕 已經有好久腳沒那麼輕過 我一直感覺自己的病快好了 希望明天跑步能比今天更順利 天氣冷了 我已經不游泳了 改成一天跑兩次 膝蓋跟屁股的舊傷 希望不要惡化 - ...

手會抖

By Lucy
at 2018-10-11T17:58

已經吃藥了，一上班看到同事跟人潮 我的手居然開始發抖，抖個不停 開始感覺到想哭 可惡該死的，偏偏挑這個時候 努力忍到剛剛，終於不抖了 唉，好痛苦 幸好沒有在同事面前哭出來 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

即將開始學校的諮商

By Sierra Rose
at 2018-10-11T16:39

打了電話和學校心理輔導中心確認定期諮商的時間。 呼~為啥這通電話需要這麼多勇氣才打得出去啊。 開學典禮時，研究生都要做心理初步篩檢出高風險的學生， 說是會由學校的輔導員主動聯絡，看學生是否需要專業協助，還是稍微關心一下就好。 問卷結果等級分為1至6，等級越低憂鬱指數越高。 填完後，算一下分數，我 ...