近期去了一次吃到飽以後... - 飲食疾患

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就在前一個月去了一家新裝潢好的吃到飽火鍋店 吃吃喝喝
導致我從那一次以後...就開始改變了..
我變得每一餐都必須要吃很多 不然老是吃不飽
我一吃不飽就會不耐煩...而且一定會一直要找東西吃
可是之前都不會這樣勒 也因為這樣我的伙食費增加了不少

不知道到底發生什麼事情 廣大的鄉民朋友們有人能幫我解答嗎

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All Comments

Zenobia avatarZenobia2012-01-26
可能是你之前壓抑太久,我覺得你可以做其他事情來分散
注意力,就不會一直想吃東西了。
Christine avatarChristine2012-01-27
就是換個環境,比如說如果看電視時會讓自己想吃東西,
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-01-29
那就離開看電視那個環境(e.g.客廳),去別的地方做其他
事情。