跟家人坦白後 - 憂鬱症

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By Frederic
at 2019-02-04T18:36

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過年前跟家人坦白了自己在看身心科跟服藥
因為壓力跟焦慮是來自於工作（月入10W以上）
本來非常害怕家人無法體諒這樣的狀況或想辭職的想法
（在家裡一直是讓人不用擔心的形象）
但大家都願意去理解
也願意支持我的任何決定
雖然我還是常常焦慮心悸和失眠流淚
也還非常煩惱工作的辭職與否與未來方向
至少感覺有人在我身邊.......
真的非常感恩

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All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2019-02-05T17:56
加油 因為工作產生的壓力 我覺得是較好解決的 如果是
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-02-07T18:38
我 辭職 身體健康和快樂最重要 有人支持什麼都可以迎
刃而解
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-02-08T21:31
辭職沒工作沒收入更焦慮
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By Regina
at 2019-02-11T21:43
家人的反應很正向：)
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By Joe
at 2019-02-12T09:31
收入這麼好，想必實力也很好的，就看你覺得工作跟身
體狀況間的平衡囉

沒有家

Una avatar
By Una
at 2019-02-04T16:28
上班上到一半 老板打電話給我,要我放假回家吃年夜飯 可我就不想回家阿 那個家,沒有對我好的人在 這個世界上,沒有對我好的人在了 老板也只是怕違反勞基法而已 爸媽對我也只剩下義務而已 知道這一切,是讓人覺得悲傷的 這個世界很大 但沒有我容身之處 我只能繼續生活著 生著,活著 像是活著,但心裡死透 ...

下午跑6.43km 配5min18sec 腳底按摩

Connor avatar
By Connor
at 2019-02-04T16:24
剛剛去給人腳底按摩 順便治療腰痛 原來我不是腰受傷 是薦骨受傷 太過疲勞了 還有梨狀肌也有救了 已經受傷一年 難得遇到有辦法治療的人 - ...

除夕又怎樣

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By Damian
at 2019-02-04T16:20
很無助 昨天半夜用line聊天 明明就是聊好玩的東西 我卻哭了 後來她只好傳一些有趣的圖片給我 我也回傳一些 結果手殘傳到之前截圖自己關於吞藥自殺的文章 真的是手殘我真的有夠北七 瞬間刪掉但還是被看到了 然後她就都不回我了 現在遠在奶奶家 幹我們什麼時候才可以回家 明明就不想來 中午來了 也只是一直被晾在旁 ...

預期性焦慮

Thomas avatar
By Thomas
at 2019-02-04T15:59
剛才二十分鐘內吐了兩次， 大概是預期性焦慮吧~ 因為我知道接下來親戚們會陸續出現。 然後我的心因性嘔吐就開始了。 早上已經無預警接待兩組親戚， 覺得可怕。 希望花精有效andgt;andlt; - ...

疲倦

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By Edwina
at 2019-02-04T15:59
自從決定之後，就開始陷入焦慮與疲倦。 他們說我會有這樣的猶豫是正常的。 我問：你會不會覺得我眼光很差，總是和這些有的沒的在一起。 「因為那時候的你生病了，眼界很小。但現在已經恢復了自主能力、思考能力。你已經可以察覺問題所在。」 因為成長，才有煩惱。 可是我承受不了。 不，我想即使是所謂的正常人也承受 ...