下午跑6.43km 配5min18sec 腳底按摩 - 憂鬱症

剛剛去給人腳底按摩 順便治療腰痛 原來我不是腰受傷 是薦骨受傷

太過疲勞了 還有梨狀肌也有救了 已經受傷一年 難得遇到有辦法治療的人


--