預期性焦慮 - 憂鬱症

By Thomas
at 2019-02-04T15:59

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剛才二十分鐘內吐了兩次，

大概是預期性焦慮吧~

因為我知道接下來親戚們會陸續出現。

然後我的心因性嘔吐就開始了。

早上已經無預警接待兩組親戚，

覺得可怕。

希望花精有效><

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Tags: 憂鬱症

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By George
at 2019-02-06T12:51

花精會有效的，拍拍

睡眠恢復，靠藥物與咖啡

By Yedda
at 2019-02-04T12:11

連續三天都一覺到天亮了，靠的就是把抗憂鬱藥吃回半顆，之前三分之一顆。克顛平恢復四分之一顆，還有可能是咖啡的關係吧，因為喝了咖啡，半夜不會起來尿，也沒有午睡，因此晚上睡得較好。心情複雜，本想戒藥戒咖啡的，但是看來失敗了，也許我一生都要靠這兩者，應該說是一者，咖啡被我拿來當藥用了。不過，本來就有可能終身之藥的準 ...