跑步400公尺,拉筋 - 憂鬱症

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By Freda
at 2020-04-16T23:19

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媽媽的告別式後,再來就是遺產的分配了,其實很少,就一塊墳墓用地約十七坪,價值大概170萬,爸爸希望妹妹們不要爭,將來給他們多一點。可是大妹硬是要爭...........

然後下午就在散亂的心情下去運動,打了兩次太極拳,然後今天體力不錯,跑了四百公尺,其實還可以更多,因為不覺得累,不過想想不要暴起暴落,明天的目標六百,日日有進步。

最近也都會拉筋一下,就是蹲著,另一隻腳伸直,以前學生時代覺得這個好簡單,現在老了,覺得有困難,不過拉了兩天後,今天再拉就覺得輕鬆了。等武漢肺炎過後,要再去練瑜珈。

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豈能盡如人意,但求不愧我心

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All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-04-20T08:39
很棒

得到這種病看來要單身一輩子了

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By Christine
at 2020-04-16T21:43
我是男生 憂鬱強迫恐慌 工作非常困難 根本不可能成家立業了 其實看到正常人 也是很多人不婚吧 不要太沮喪 只是最近我有所覺悟了 - ...

吃很飽

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By Rachel
at 2020-04-16T18:43
去書店看到一本 也許你該找人聊聊 很喜歡那種直白的敘述語氣 給人誠實分享的感覺 好久沒遇到會在書店一直翻下去的書了 捨不得花錢買回家看完 走出來完全不餓 卻吃了一碗麵180.. 自己的花錢習慣一向很糟糕 失業後開始記帳 算節制了大筆的開銷 然後發現... 一個麵包80買的下去 一塊蛋糕180買的下去 有時 ...

解離

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By Harry
at 2020-04-16T17:57
看了很多文章 或許我常常在解離吧 常常覺得在恍神 會有不真實的感覺 然後看著自己的手 會有 咦 這是我的手嗎 陌生 好陌生的感覺 然後 回過神後 事情就在時間流逝中做好了 但過程可能沒什麼印象 對於跟別人的談話也沒印象 偶爾有從別的視角的地方看自己的影像 但不確定是不是自己想像的 或許是解離吧 ...

怪怪的

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By Emma
at 2020-04-16T17:39
今天不是治療的日子, 雖然中午上了很充實的教練課(累), 但現在就是覺得內心很空虛,很想做點什麼。 L六月起就要更換工作室地點, 根據目前聽到的,那不是一個令人放鬆舒適的治療所, 反而要進去必須注意警衛東問西問, 也沒有室內的等待區, 這些都令人不安。 不過他說我應該要和他討論這些令我不舒服 ...

上班到一半

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By Zenobia
at 2020-04-16T16:39
睽違六個月終於開始新工作 上班才三星期 等待下班的時間無敵痛苦 一分一秒在倒數 莫名其妙很想哭 天氣很好很想出去曬太陽 很想下班請假離職離開辦公室 去廁所躲了幾分鐘 頂多三分鐘 回來假裝自己很積極樂觀 戴口罩也是有好處的 上一份工作就是憂鬱離職 大概也是去年這個時候吧 這次加了幾k更不行了 一點壓力就受不了 ...