解離 - 憂鬱症

看了很多文章 或許我常常在解離吧


常常覺得在恍神
會有不真實的感覺
然後看著自己的手 會有 咦 這是我的手嗎
陌生 好陌生的感覺

然後

回過神後
事情就在時間流逝中做好了
但過程可能沒什麼印象
對於跟別人的談話也沒印象


偶爾有從別的視角的地方看自己的影像
但不確定是不是自己想像的

或許是解離吧
當自己不想面對或是覺得壓力大時
會有靈魂快浮出來的感覺（？

大家是怎麼確定自己是在解離
以及解離時會怎麼樣呢


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