跑6.49km 33min1sec 昨走80min - 憂鬱症

By Hardy
at 2019-07-01T17:31

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昨天幾乎沒跑步只跑了十分鐘今天恢復正常跑了六公里

我覺得藥物在我體內確實產生作用跑了四公里腳就非常麻

椎體外反應很強烈以前都不會有的狀況再度出現

只好跑到四公里稍微休息一下揉一揉小腿讓酸麻感消失

再繼續跑

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All Comments

By Kama
at 2019-07-01T06:38

一大早醒來就焦躁不安，想要繼續躺床又睡不著。今天是L休假的第一個治療日，我根本不敢去想在我們原本約定的那個時段我會多難過，雖然她說下週開始我們就有好多週可以見面討論，可是一大早我就感覺快要崩潰！！！好想吐，只要焦慮度爆表就會這樣：（星期五、六就是考試的日子，但我早就 ...

By Anthony
at 2019-07-01T05:57

但是今天是下定決心的一天所以是晴天！不過我還是很懦弱，狠不下心來把所有手機遊戲都刪了orz 姑且把它們都封印到一個資料夾... 我很幸運有體諒、支持我的人在身邊，也仍然有人願意跟我這種無聊、沒內涵、時不時搞消失的人當朋友，真的很幸運。一直以來，我卻總是仗著自己的幸運，過著充滿僥倖心態的日子 ...

By Kelly
at 2019-07-01T00:41

今天出門車站和美食街的人潮和聲音還是無法承受呢… ㄍㄧㄥ了一陣子腦袋訊息量還是瞬間爆炸了但又是和家人在一起不能炸開很努力地讓自己表現得平靜內心卻越來越失控藉口去廁所在那裡躲了一下下我覺得要崩潰了但今天沒帶備用藥出門… 那個當下也很想劃下去轉移掉但也沒有工具也覺得不想每次都用這方法加 ...

By George
at 2019-06-30T23:58

隨便找一個肩膀好了。很累，很累，想隨便靠在什麼男人的身上，嚎啕大哭。雖然這樣想。還是沒辦法做到。太清楚自己想要什麼。當一輩子單身狗也沒辦法，因為就是找不到那個對的人。只能不斷鼓勵自己：他總會出現。出現個屁。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM ...

By Frederic
at 2019-06-30T23:10

自從生病以後，厭倦交際、抗拒外出。生活的重心好像只剩下工作與回診。慶幸還能維持工作，這讓我感覺自己還不是無可救藥。也多虧工作，忙碌的工作可以減少自己獨處胡思亂想。回診，兩週一次，持續兩年了。醫藥費有點嚇人，要不是家人支持，恐怕我也沒意願持續治療吧。也做過心理諮商，一堂2000，每週一次。錢 ...